黑木耳紅棗煲瘦肉潤燥防便祕
提要:天氣乾燥容易引起寶寶便祕、咽痛等,家長們不妨給寶寶做黑木耳紅棗煲瘦肉吃,潤燥效果不錯的哦!
下面給大家帶來黑木耳紅棗煲瘦肉的做法,家長們可別錯過咯。
黑木耳紅棗煲瘦肉所需材料
原料:黑木耳,瘦肉,紅棗
配料:鹽,姜
黑木耳紅棗煲瘦肉的做法
1、把黑木耳用清水浸泡發,洗乾淨,切小塊,紅棗去核洗乾淨備用。
2、把瘦肉洗乾淨,切絲,薑切片備用。
3、把黑木耳和紅棗放入砂鍋裏,加水煲一小時,再放入瘦肉和姜煮十分鐘,加鹽調味即可。
黑木耳紅棗煲瘦肉功效
這道湯有清肺潤肺和補氣血的功效,可幫助消化,促進腸胃蠕動,有效防止便祕,紅棗還可以補血,寶寶冬季常吃,可令臉色紅潤。
-
給4個月—1歲寶寶吃這些輔食 補鈣補微元素
提要:大多數寶寶4個月開始就應該要增添輔食了,給4個月-1歲寶寶吃這些輔食,可以補鈣和補微元素哦。寶寶發育最快的階段就是4個月-1歲的時候,也是最容易缺鈣和各種微元素的時候,那麼從4個月的時候就要給寶寶添加輔食了,人奶和牛奶已經不能滿足寶寶的需求了。那麼小編今...
-
寶寶秋季長高食譜補鈣是關鍵
提要:寶寶長得高高壯壯,身體健健康康是每位家長的期望,其實,寶寶長高最安全的途徑就是飲食,可以通過補蛋白質、鈣等元素來讓寶寶快高長大,以下是寶寶秋季長高食譜推薦。寶寶秋季長高食譜有哪些?其實寶寶長高,補鈣是關鍵,現在我們來看看寶寶秋季長高食譜。↓↓&d...
-
不同“味”和“質”的寶寶營養食譜
提要:寶寶出生之後的前四個月一般都是餵母乳,四個月之後,一般都會根據月齡來給寶寶增添輔助食物,不同“味”和“質”的寶寶營養食譜,可以養成寶寶的飲食習慣。為了滿足寶寶的生長髮育需要,父母儘量給予不同味和質的寶寶營養食譜,這樣才能養成寶寶良好的飲食習慣。&dar...
-
栗子雞絲雞適合寶寶秋季養生潤燥
提要:秋季也是非常適合滋補的季節,栗子雞絲粥是不錯的選擇,各位媽咪不妨做給寶寶食用。本文帶來栗子雞絲粥的做法,各位精明的媽媽,快快作給寶寶吃吧!栗子雞絲粥所需材料原料:大米,栗子,雞胸肉配料:鹽,雞精,姜,葱栗子雞絲粥的做法1、把雞胸肉洗乾淨,切塊,薑切片,葱切段,把雞胸放...