懷孕總想吃西瓜,吃之前先看看這些小知識哦!
孕婦是可以吃西瓜的
孕婦如果沒有妊娠糖尿病的話,是可以適當地吃些西瓜來達到解渴的目的。並且,西瓜所能含有的葡萄糖、果糖等營養成分可以提供給胎兒,滿足胎兒對維生素等的需求。除此以外,孕婦吃西瓜的好處還多着呢!
1、懷孕早期有晨吐的孕婦,那麼可以吃些西瓜,對止吐有幫助。
2、還可以有利於去水腫和降血壓的作用,特別是到了懷孕晚期,孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高,吃些西瓜有利於減水腫和降血壓。
3、還可以增加乳汁的分泌、保護肝臟的作用。
孕婦吃西瓜有哪些注意事項
1、準媽媽不要吃“冰西瓜”。為避免引起孕期腸胃疾病,準媽媽吃西瓜時要選擇新鮮的、熟透的西瓜,尤其不要吃在冰箱內冷藏的西瓜。温度過低的“冰西瓜”,孕婦吃後可能會引發宮縮,嚴重的可能引起早產,甚至危及胎兒的生命。萬萬不能掉以輕心。
2、一些患有感冒或腎病尤其是糖尿病的孕婦,最好少吃西瓜,因為這樣會加重病情。
3、準媽媽吃瓜要適量。每天吃西瓜最多不超過200克。孕婦在妊娠早期,本身會出現尿頻現象,而西瓜水分較多,且果肉含有瓜氨酸、精氨酸成分,能促進尿素形成,導致利尿,吃多了會造成孕婦脱水。孕婦在妊娠中後期,吃多了含糖量非常高的,會導致血糖升高。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化,體內胰島素相對不足,對血糖的穩定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會發生妊娠糖尿病,而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因,因此,孕婦不能過量吃西瓜。
4、打了催紅劑的西瓜對胎兒不利,孕婦千萬不要吃。
適當的吃西瓜並不會發胖,但大量的、無節制的吃西瓜,“小肚腩”會毫不留情的長出來。夏天吃西瓜,不要太多了,一次吃個一兩片解饞即可。
-
懷孕126天 懷孕17周孕婦注意事項
寶寶發育胎兒現在長度為180毫米左右,大到足以放在你的手掌上。寶寶一直都在不停地動作着。現在別指望寶寶會拳打腳踢,現在的感覺更像是肚子在咕咕叫,水泡在破裂,或是像消化不良或飢餓的感覺。胎教趣聞母親還可採用給胎兒唱歌的胎教方法。著名小提琴家葉胡迪·梅紐...
-
5大良方預防妊娠高血壓
1、定時做產前檢查這是及早發現妊高徵的最好方法。每一次檢查醫生都會測量血壓、驗尿及稱體重,並檢查腿部水腫現象。這些均是判別妊高徵的重要指標,如有異常醫生會馬上發現,及早採取對症治療,使病情得到控制,不致發展得很嚴重。2、合理安排孕期飲食妊高徵與營養因素...
-
懷孕後為了安胎,公公向她碗裏放了這個噁心的東西!
1、增加食慾的食物酸性食物有助於促進孕媽媽腸中鐵質的吸收,還有助於胎兒吸收鈣促進骨骼發育。但是山楂不能吃,可以吃葡萄、蘋果、番茄、楊梅等才是最佳的不酸食物,孕媽媽可以經常食用。2、防早產的食物魚類的補充,孕媽媽每週吃一次魚可以降低早產的可能性,而且孕媽...
-
咖啡因會影響生育能力嗎
很多人喜歡喝咖啡,更有的人直接把咖啡當飲料來飲用,殊不知這樣會攝入大量的咖啡因,從而對自己的身體有影響,那麼,咖啡因對生育能力有影響嗎?咖啡因是否會影響生育能力咖啡因會影響生育能力嗎?一些研究已經顯示,咖啡因的攝入量和女性的生育能力之間存在關聯。咖啡因對...