兒童一週食譜
週一:
早餐:菠菜雞蛋肉末湯粉、滷豆乾
間餐:牛奶
午餐:節瓜粉絲炒瘦肉、蒸五穀雜糧飯、豬肝枸杞葉湯
下午茶:蘋果、花生芝麻糊
週二:
早餐:玉米胡蘿蔔瘦肉粥、三角蛋糕、鵪鶉蛋
間餐:番石榴
午餐:肉末胡蘿蔔蒸水蛋、炒包菜、米飯、冬瓜薏米豬骨湯
下午茶:牛奶、曲奇餅
週三:
早餐:番茄肉末雞蛋湯麪、滷魚蛋
間餐:牛奶
午餐:香菇冬瓜燜雞肉、蒜蓉炒娃娃菜、米飯、紅棗紅豆雞腳湯
下午茶:火龍果、銀耳百合紅棗糖水
週四:
早餐:鹹豬骨菜乾粥、豆沙包
間餐:香蕉、哈密瓜
午餐:五彩營養撈飯、紫菜肉片湯
下午茶:青菜肉末蝦皮手工面
週五:
早餐:生菜豆芽肉末雞蛋湯麪、滷黃豆
間餐:西瓜
午餐:香菇玉米馬蹄蒸肉餅、蒜蓉炒大白菜、米飯、羅宋湯
下午茶:牛奶、檸檬蛋糕
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兒童必備的6種黃金性格
性格品質決定人的命運,而人的優良性格是早期奠定的。在早期教育中,性格的培養應該放在首位,屬重中之重。人的性格品質是多方面的,以下6個方面是良好性格的基礎,如果從小具有這6種性格品質,長大了其他優良品質都會自然派生出來。快樂活潑快樂的孩子愛笑不愛哭,無憂無慮...
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地球上最好的十種兒童食物
1)最好的主食:全麥食品全麥食品含有鐵、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營養成分。在西方的國家裏,全麥麪粉被稱作最棒的主食原料,很多家庭把烤全麥麪包作為寶寶的主食,如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪,營養就更豐富了。雖然各國的飲食習慣不同,但營養是無...
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兒童頭部外傷輕視不得
4歲的小強強乘着媽媽的自行車從姥姥家回來,在轉彎路口,迎面遇到了一輛急駛而來的助動車。躲避不及,兩輛車子撞在一起,小強強從自行車上“飛”了出來,摔倒在地。粗心的媽媽發現兒子除了頭部有一個小包塊外,其他完好無損,就推上自行車繼續上路。誰知回家後不久,小強強突...
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親子游戲分享
很多家長忙於工作而疏忽了小孩,玩遊戲往往就是我們和小孩子之前增進感情的最好橋樑,通過遊戲我們可以更好的拉近和小孩的距離感,下面小編給大家分享一些親子游戲活動,希望大家喜歡。親子游戲分享1第一個遊戲——穿針引線1、找一個硬殼紙板,用筷子戳幾個眼(手勁夠大的...