四款最有效的自制減肥茶配方
節假日大飲大喝是不是讓你的大腸內堆積了不少脂肪?下面介紹四款最有效的自制減肥茶配方,大家可以根據自身的原因來選擇。
第一款自制減肥茶:山楂荷葉茶
配方:山楂50克、幹荷葉30克、冰糖適量
做法:
1、把幹荷葉清洗乾淨後用清水浸泡10分鐘左右;
2、把山楂煮軟後去掉裏面的籽;
3、把浸泡的荷葉水倒入鍋裏,並放下山楂煮15分鐘;
4、加入冰糖後進行攪拌,再把荷葉放進去煮5分鐘即可。
提示:山楂荷葉減肥茶可以説是在眾多自制減肥茶中的佼佼者,其降脂減壓功效相當不錯,同時也可以預防肥胖的出現,做法簡單,首推!
第二款自制減肥茶:薏仁茶
配方:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克
做法:把以上準備好的材料清洗乾淨後放進鍋裏一起煮開飲用。
提示:此款自制減肥茶特別針對身體浮腫的減肥人士,薏仁茶對於去除身體的浮腫是特別有效果。
第三款自制減肥茶:決明子減肥茶
配方:決明子6克、制大黃3克、首烏3克、扁豆3克、玳玳花3克、茶葉3克
做法:把準備好材料清洗乾淨後用開水沖泡飲用。
提示:荷葉搭配決明子能快速到達減肥降脂的作用,不僅對於肥胖有效果,更有利於緩解便祕症狀。
第四款自制減肥茶:柴芍烏苓湯
配方:烏梅10克,柴胡6克,澤瀉10克,白芍10克,茯苓10克,荷葉10克
做法:把準備好的材料清洗乾淨後放入鍋裏用水煎服,每天一劑。
提示:此款減肥茶配方運用以上多種中藥材的藥性進行運化水濕、升降三焦,從而得到減肥。
以上推薦四款自制減肥茶是目前最受廣大女士們推薦的,需要減肥人士需要了解清楚造成自己肥胖的原因,從而選擇一款最適合自己的減肥茶,如此能達到更好的效果。
-
七日瘦身湯配方與飲用方法
導讀:瘦身,是現代女性們一直不懈的追求。以蔬菜為原材料且減肥效果極佳的七日瘦身湯則非常適合女士們飲用。減肥用七日瘦身湯,有益健康,零副作用。下面小編將列出最詳細的七日瘦身湯配方與飲用方法,教你如何製作出好味道的瘦身湯,食出最好身材。七日瘦身湯主要材料:卷...
-
本草綱目中藥減肥配方,瘦身材輕鬆現
導讀:下面帶來是本草綱目中藥減肥配方,瘦身材輕鬆現,想要瘦身減肥的快來看看咯!想要擁有瘦身材?下面三種本草綱目中藥減肥配方必看哦!瘦身材輕鬆現哦!快來看看吧!(圖片id:22885554,本草綱目中藥減肥配方)本草綱目配方一準備藥材:天冬10g、決明子10g、百合10g、桑葚10g、陳皮...
-
中藥丸子減肥藥副作用盤點,食用它需注意幾點!
導讀:最近興起了中藥丸子減肥藥,但是你可知它們是有副作用的,食用它們必須要注意!中藥丸子減肥藥雖可瘦身,但也存在一些副作用,現在我們就來了解一下它有哪些副作用以及食用的注意事項。中藥丸子減肥藥副作用1、根據個人體質而定中藥丸子減肥藥是含有大量可促進減肥...
-
春季中藥瘦身的方法快速甩掉“肉”
導讀:中藥瘦身,近幾年特別的流行,想要快速甩掉“肉”,不妨來看下春季中藥瘦身的方法。瘦身的方法有很多種,其中中藥瘦身最為安全,小編推薦春季中藥瘦身的方法,可以讓你快速甩掉“肉”。方法1:中藥瘦身食譜早餐:枸杞泡水喝、1碗薏米粥和1份小黃瓜午餐:半碗米飯、1盤黃花菜...