效果最好的減肥茶,無副作用的減肥茶
導讀:減肥的方法有很多種,喝茶減肥就是其中的一種,特別是自制的減肥茶,不僅效果最好,而且還無副作用呢!今天,美眉們跟隨小編來自制效果最好的減肥茶,即使不為減肥,也可以保持好身材。
效果最好的減肥茶?或許很多人都會迷茫,其實,自制的減肥茶效果最好,還沒有副作用呢!
第一款減肥茶:清宮仙藥減肥茶
自制清宮仙藥減肥茶,經常適量的飲用,可以讓你輕輕鬆鬆瘦下半身平!這款減肥茶比較的適合下半身肥胖者。
做法:首先是將各12克的紫蘇葉、澤瀉、山楂,研磨成粉末,然後與上等的茶葉混合,再用個小瓶子裝起來,備用,平時只要取適量用開水沖泡,就可以當茶喝。
第二款減肥茶:山楂茶減肥茶
山楂茶減肥茶具有降脂和減肥的功效,特別是對高血壓、冠心病或者是肥胖症都很有效果哦!
做法:首先是取適量的山楂,搗碎,取個小瓶子裝起來,平時用水煮一杯飲用,可以適量的加點茶葉。
第三款減肥茶:常喝烏龍茶
烏龍茶葉有燃燒脂肪的功效,因為烏龍茶含有促進消化酶和分解脂肪的成分。
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功效:每天吃飯之前和吃飯之後,喝一杯烏龍茶,可以分解脂肪,達到減肥的效果哦!
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