產後純中藥減肥茶自制配方分享

導讀：產後新媽媽怎麼健康減肥？不如試試下面分享的產後純中藥減肥茶自制配方~無需擔心副作用哦！

由於產後新媽媽需要保存體力和營養，所以過度減肥是不可取的，今天本站Reiko就跟大家分享一下產後純中藥減肥茶自制配方，非常適合產後新媽喲。

產後純中藥減肥茶自制配方：

1、山楂益母紅茶

準備材料：山楂果3-5顆、益母草1錢、紅茶茶包1個

做法：

1、先將山楂果和益母草洗乾淨，然後剝成小塊；

2、接着把紅茶包用500CC的開水泡開，等到茶水變成紅色；

3、最後加入山楂果和益母草燜5分鐘就完成了。

2、決明子飲

準備材料：決明子6克、麻子仁、綠茶、薄荷3克、麥芽3克

做法：

1、首先將決明子用小火炒出香氣；

2、待其涼了，就與麻子仁、綠茶、薄荷和麥芽一起加入500CC的熱水中；

3、最後等到泡開就可以飲用了。

3、荷葉澤瀉飲

準備材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片

做法：將上述的準備材料全部洗乾淨，然後用500CC的熱水泡開即可飲用。

4、山楂陳皮決明子

準備材料：決明子10克、山楂和陳皮各6克、甘草2片

做法：將上述的準備材料全部洗乾淨，然後剝成小塊，最後加入500CC的熱水泡開即可飲用。

5、陳皮烏梅普洱茶

準備材料：陳皮3-5片、烏梅1顆、杭菊普洱茶包1個

做法：

1、先將杭菊普洱茶包用500CC的熱水泡開；

2、待茶水變成黃色後，就加入洗乾淨的小塊陳皮與烏梅；

3、最後燜5-7分鐘就可以飲用了。

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以上就是本站Reiko今天跟大家分享的產後純中藥減肥茶自制配方，有需要的產後新媽不妨試試哦。（編輯：Reiko）