夏日最佳排毒減肥瘦身飲品

導讀：夏日消暑解渴少不了飲品，帶來清爽口感和滿足解渴之需，今天，小編給各位帶來了可以排毒減肥瘦身的飲品，讓你清爽享瘦。

下面推薦的這幾款夏日最佳排毒減肥瘦身飲品，是減肥者的首選，能夠有效促進胃的消化哦！

一、蘋果汁

蘋果不僅能保護心血管健康、防輻射、改善呼吸系統，還能保持血糖穩定、有效降低膽固醇，早上起來喝一杯鮮榨的蘋果汁，能提高腎臟和腸胃的功能，排出毒素，淨化血液，排出造成身體水腫的水毒，而獨特的果酸可以加速新陳代謝。

二、紅茶

紅茶是養胃護胃的飲品，品性温和，也適宜夏季飲用，要喝熱的紅茶，不是冰紅茶，紅茶能夠止渴消暑，產生清涼感，還有利尿的功效，有助於排出體內過多的鹽分、有害物質，緩和身體的水腫。

三、黑豆漿

豆漿是美容佳品，而黑豆漿更是營養豐富，含有大量的蛋白質，除了能夠滿足人體需求外，還可以降低膽固醇，常食用黑豆，能軟化血管、滋潤皮膚、延緩衰老，能預防心腦血管疾病。

四、銀耳紅棗枸杞湯

材料：銀耳適量，紅棗少許，枸杞一把，冰糖適量。

做法：銀耳與紅棗洗淨用開水泡半小時，然後放到鍋里加入冰糖煲一個半小時，加入枸杞再燉半個小時。

功效：銀耳不但潤肺，其中豐富的纖維質還能通腸清宿便。

五、普洱茶

原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

做法：熱水沖泡。

功效：幫助消化、消除油脂，胃裏積食不化，會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖，飲用普洱茶，有效促進胃的消化。

這些夏日排毒減肥瘦身飲品，經常喝既能清涼，又能健康瘦身，輕鬆享瘦，你也來一杯吧！