夏日輕鬆減肥綠茶粉飲品幫助你

提要：最近綠茶粉減肥飲品已經成為了減肥達人的最愛，聽説這也是一種時尚呢！到底這綠茶粉減肥飲品是怎樣的呢？看看下文的介紹吧！

綠茶粉是用綠茶研磨成的粉末，它保留了綠茶原有的綠色和營養成分，它口味可好了，還特別香，而且減肥效果絕不比綠茶差哦，下面小編推薦大家如何吃綠茶粉才能更有效減肥~~~

優酪乳加綠茶粉減肥

做法：準備200毫升的低脂優酪乳，然後在優酪乳中加入1湯匙綠茶粉，攪拌均勻即可飲用。

吃法及功效：綠茶粉優酪乳可以再餐前1小時吃，也可以用來代替晚餐，一個星期後你會發現驚人的減肥效果，還能補充營養呢！

綠茶粉蘋果汁利尿消水腫

做法：將蘋果削皮切成小塊，放入榨汁機榨成蘋果汁，然後在蘋果汁里加入1小湯匙綠茶粉，攪拌飲用。

吃法及功效：在每天吃午飯和晚飯前喝一次，喝的時候連蘋果渣也一起喝掉哦。蘋果有預防便祕的作用，除此還有利尿、消水腫的效果，這款綠茶粉蘋果汁十分適合不能控制食慾的吃貨們。

綠茶粉加薏仁粉美容消水腫

做法：準備好綠茶粉和薏仁粉，按照1:1的比例混合，然後加入開水沖泡並攪拌均勻即可飲用。

吃法及功效：這款飲品在什麼時候都能飲用的，薏仁粉的熱量低，能減肥消腫，減去水腫，而且還能美容美白，嫩滑肌膚。

綠茶粉檸檬汁加快新陳代謝減肥

做法：準備一個檸檬炸汁，取檸檬汁和開水按照1:1的比例稀釋，然後往檸檬汁里加入2湯匙綠茶粉。

吃法及功效：MM們吃完飯後半小時左右可以喝一杯綠茶粉檸檬汁，因為這是鹼性飲品，能調理身體內的酸性物質，加快新陳代謝，它特別適合下半身水腫的MM，但是要注意，腸胃不好的就要不嘗試的，因為檸檬比較酸。

以上幾種綠茶粉減肥飲品做法都很簡單，而且還很美味呢，夏天來一杯，幫助你輕鬆減肥！