排毒養顏瘦身茶 美膚還消脂你喝過嗎？

導讀：想輕鬆瘦下來，日常的一些簡單方法就可以實現，如排毒養顏瘦身茶，非常方便，隨時可以喝，既燃燒脂肪，又養顏。

喝什麼茶排毒養顏還瘦身？下面就給各位MM推薦幾款排毒養顏瘦身茶，輕鬆喝出好身材。

喝茶的減肥原理

茶中含有的芳香族化合物可以溶解脂肪，防止脂肪堆積，而維他命B1、C和咖啡因，都可以促進胃液分泌，對消脂和消化都有幫助，茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用。

蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：

1、蘆薈去皮只取內層白肉。

2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮。

3、水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化。

紅棗玫瑰山楂茶

材料：紅棗、玫瑰、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花。

做法：將以上材料加入1800毫升水煮15分鐘，然後把切片後的檸檬放進去，一分鐘熄火。

功效：該茶可以幫助消化，消除脂肪的積聚，開胃健脾，補氣血。

苦瓜瘦身茶

做法：苦瓜洗淨後從中剖開，去籽後裝入茶葉，再用細線綁好，吊掛在通風處，兩個星期完全風乾後取下切碎，攪拌均勻，每次取少量以沸水沖泡代茶飲用。

功效：苦瓜具有清涼解渴、養顏、促進新陳代謝等效果，還含有大量的清脂素，是消除脂肪的最佳食品之一。

烏梅普洱茶

將2-3粒烏梅或話梅，加適量普洱茶一起沖泡，飯後還可以消滯。

功效：這款茶飲能降血脂，並有自然的瘦身效果。

山楂橘皮茶

將三種材料各2茶匙，放入茶壺，加入熱開水沖泡，再加入適量的蜂蜜或冰糖，即可飲用。

功效：山楂能活化循環，橘皮可促進消化、消除體內毒素。

推薦幾個瘦身茶方

瘦腿花茶方

推薦茶方1：馬鞭草+檸檬草+迷迭香

推薦茶方2：洛神花+檸檬片+荷葉

瘦腰花茶方

推薦茶方1：決明子+甘草+陳皮

推薦茶方2：山楂+金銀花+菊花

瘦臉花茶方

推薦茶方1：玫瑰花+馬鞭草+歐石楠+玳玳花+荷葉

推薦茶方2：荷葉+綠茶粉

養顏瘦身茶喝一喝，漂亮身材秀出來，想減肥的朋友現在就開始喝吧。