辣椒減肥方法祕籍大全

導讀：通過辣椒減肥可能你有耳聞，但具體的方法你知道嗎？辣椒減肥方法祕籍大全將為你全面介紹辣椒減肥的原理、技巧、食譜等內容！

通過辣椒減肥，對大家可能比較陌生，這裏小編就為你講解辣椒減肥的原理、技巧、食譜等資訊！

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辣椒減肥方法祕籍原理

1、辣椒降低食慾：辣椒燃燒脂肪的奧祕是什麼？關鍵在於——辣椒鹼，辣椒鹼只需吃上一兩勺，它的刺激口味即刻會向腦神經發出“足夠”的訊號，導致食慾大減。同時，辣椒鹼的另一大作用是刺激體內生熱系統，加快新陳代謝，從而起到減肥的良效。

2、辣椒防止脂肪堆積：進食一餐辣味之後，可以消耗大於25%的卡路里而當辣在腹中燃燒時，喝上一杯富含咖啡因的紅茶，效果則更明顯辣椒還能促進體內生產兩種酶，在燃燒脂肪的過程中它們能一邊“説服”脂肪細胞卸載，一邊阻止脂肪過量堆積這個減肥方法無需任何飲食規則做伴，因為辣椒鹼刺激了內啡肽和血清素的生產，同時還會讓你擁有一份好心情！

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