八味美容養生又減肥中藥推薦
提要:每個女人都想擁有令人稱讚的容顏和身材,但是如何才能做到二者得兼呢?下面一起來看看小編推薦的美容養生減肥中藥吧。
女人的美除了從外表的評定之外,還要從內在評定,即要知識淵博擁有健康的身體,還要擁有美麗的容顏和苗條的身材,才能從內而外散發出美麗的光芒,今天小編就未你介紹最適合女人美容養生的八味中藥。
1:川芎
川芎是著名產後方劑“生化湯”中重要的一味重要,它具有活血行氣,祛風止痛、開鬱燥濕等功效,對於經閉、難產、產後瘀阻塊痛等非常有效,用於減肥也有一定功效哦。
2:益母草
益母草主治月經不調,痛經,經閉等,它有可祛淤生新、活血調經、利尿消腫等功效,既能補血又能減肥,對於女人來説是一味好藥材。
3:藏紅花
藏紅花有着“女性保護神”的美譽,對於月經不調、失眠、煩躁等都有很好的療效,而且它還具有疏經活絡、通經化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒的作用哦。
4:葛根
葛根是我國傳統的中藥材之一,對於骨質疏鬆、更年期或是正進入更年期的絕經、閉經、潮熱、心火燥煩、睡眠質量不好、便祕等綜合症有明顯改善,除外葛根還有豐胸的功效呢!
5:當歸
當歸可以促進雌激素分泌,降低血管阻力,增加循環血量,營養皮膚,除此之外還能補血調經,活血止痛,生肌強體,因此它從我國南北朝開始就被視為補血活血的珍品。
6:玉米鬚
玉米鬚對於各種病因引起的水腫效果都有着明顯的功效,因為它可以利尿、降壓、降糖等,不僅能減肥,還能養顏哦。
7:薏苡仁
薏苡仁的功效也有很多,偶爾吃點薏苡對於減肥來説也是十分有效,因為薏苡仁有着去水腫和小便不利的功效。
8:茯苓
茯苓含有樹膠、蛋白質、脂肪、甾醇、卵磷脂、葡萄糖等多種營養物質,美容養生不用説,用於減肥也是有一定了療效呢。
最後提醒一下各位女性朋友,是藥三分毒,儘管能減肥美容養生,但是也要適量食用,以免過量後引起不良反應。
-
韓國瘦身食譜帶你邊吃邊瘦
提要:擁有韓國瘦身食譜,令你在家也可以自制出美味健康的瘦身餐,與贅肉説拜拜。愛美之心人皆有之。剛剛小編髮現了一份神奇的韓國瘦身食譜,可以邊吃邊甩肉,下面就讓我們來神奇大揭祕。減肥餐一:雞湯粥材料:大米、雞腿、雞蛋、大蒜、醬油、食醋、食鹽、香油、白糖、葱花...
-
減肥不能吃什麼?吃了這些食物馬上會變胖
提要:很多人都會搜索吃什麼會瘦,其實減肥應該要最先了解減肥不能吃什麼?什麼食物是吃了馬上變胖?減肥就是對生活的一種態度,越是懂得享受生活的人,就會對自己加強管理,讓自己變的越來越好,才對的起生活,才對的起自己的人生。今天主要的內容就是分享減肥不能吃什麼?吃了會...
-
一週健康減肥食譜
導讀:一週健康減肥食譜詳細介紹了週一到週日早餐午餐晚餐分別要吃的食物,蛋白質食物和碳水化合物食物錯開得原則。很快就要回家過年了,可是咋一看鏡子自己胖了,那可怎麼辦?不用怕哦,只要試試小編推薦的一週健康減肥食譜,肯定能還你一個fit的身材。週一早餐:咖啡、蘋果...
-
四款有效中藥減肥偏方讓脂肪悄悄溜走
提要:民間的減肥方法多得不得了,網上一查比比皆是,但是真正有效的方法你知道多少呢?下面為大家介紹四款有效中藥減肥偏方,有需要的朋友不妨試試。減肥在社會上已經成為了一種時尚,幾乎多有人都在踐行減肥這項任務,隨着社會發展,減肥方法和減肥藥物層出不窮,而小編卻認為...