夏季瘦身首選的五大中藥減肥配方推薦

導讀：五月不減肥，六月徒悲傷，如何才能快速減肥？今期小編有五款高效健康的中藥減肥配方推薦給你！

中藥乃是中華民族的偉大瑰寶，它既可治病也可強身，而且利用中藥配方減肥更加利於你的身心健康。

具有減肥功效的中藥有許多，例如：赤小豆、薏米、山楂、荷葉、益母草、番瀉葉等，將它們合理搭配好就成了具有良好消脂瘦身功效的中藥減肥配方。

中藥減肥配方一、

材料：山楂15克、荷葉10克、陳皮10克、薏米適量。

做法：1、將上述材料洗淨，陳皮要去白瓤。

2、在鍋中加入材料與700ml清水，用大火煮開，再轉小火煮10-30分鐘，關火。

3、可隨個人口味添加適量的蜂蜜與冰糖，口味將更佳。

功效：排毒養顏，健脾養胃，消脂減肥，適合腸胃功能不佳的人士飲用。

中藥減肥配方二、

材料：防己10克、茯苓、甘草、枸杞、炒白朮各5克。

做法：將以上材料洗淨放入茶壺中，再用沸水沖泡，待藥性析出即可飲用。

功效：去水腫、油脂，還能美白與明目。

中藥減肥配方三、

材料：決明子、番瀉葉、桑葉、桑葚、百合、天冬等材料各10克。

做法：先將藥材清洗乾淨，再用沸水沖泡數分鐘，代茶飲用。

功效：刮除體內多餘油脂，清腸養胃，服用一段時間後會感到胃口變小，從而達到減肥瘦身的效果。

中藥減肥配方四、

材料：肉桂8克、甘草10克、山楂、黨蔘、白朮、乾薑各15克。

做法：1、洗淨材料。

2、在鍋中加入材料與適量的清水，煮沸。

功效：排毒，養顏，減肥效果好，時常飲用能能夠強身健體，且不易反彈。

中藥減肥配方五、

材料：二醜25克、山楂、制首烏各20克、炒草決明、白朮、澤瀉各10克。

做法：1、將藥材碾壓成細末狀。

2、加入適量的蜂蜜，捏製成藥丸，吞服。

功效：此配方具有利尿、祛濕、消腫、潤腸通便的功效，再配合適當的運動，減肥去脂效果更好。

想要快速有效的減肥，美美地過一個夏天，以上的五款中藥減肥配方就能幫到你，趕快把它們收藏下來吧！