最好中藥泡腳減肥法推薦

提要：對於所有肥胖者來説，減肥都是一種折磨，很多人都在想，能不能讓減肥變成一種享受呢？下面一起來看看小編推薦的重要泡腳減肥法吧。

中藥泡腳減肥法是一種享“瘦”型的減肥法，每天泡腳十分鐘，既能養生又能起到減肥作用，最主要還是讓減肥的人坐着享受，真是太神奇了，那麼用什麼中藥來泡腳才減肥呢？一起來看看。

中藥泡腳減肥配方

準備紅花5g，百部5g，蘇木5g，獨活5g，梔子4g，透骨草4g，細辛3g，威靈仙3g。 

如何使用中藥泡腳減肥

將這些中藥用絲襪裝好，然後放入水中煮開就行了，在泡腳的時候還可以加入精油和浴鹽，坐在椅子上全身放鬆，將雙腳慢慢放入水中，浸泡30分鐘，如果水温變冷可以在倒熱水，泡完後把雙腳擦乾，塗上腳部護理霜，最後喝一些温水來補充水分。

中藥泡腳減肥注意事項

1.把握好水位，泡腳減肥水位最好在小腿腿腹。

2.調整好水温，泡腳減肥的水温最好調整在30到43攝氏度。

3.把握好時間，泡腳減肥要把握好浸泡的時間。並不是越久效果就越好，泡太久會導致小腿脱皮，最好控制在20-30分鐘。

4.因為皮膚適應水温需要過程，所以在泡腳是時候需要慢慢把腿部放到水裏，切勿一下子把雙腳放入水中，這樣會對雙腳造成很大的高温刺激。 

有需要減肥的朋友不妨試試這個中藥泡腳減肥法哦，讓你輕鬆享“瘦”呢！