碧生源減肥專家推薦秋冬減肥食品大全
導讀:秋冬轉季,天氣漸涼,膳食減肥方面也需要更改減肥食譜,碧生源減肥專家特地為大家準備了秋冬減肥食品大全,快來看看都是哪些可以減肥瘦身的東東吧?
秋冬季節,天氣轉涼,減肥瘦身也要碧生源減肥專家針對目前秋冬季節,提出了一些膳食減肥方面的建議。
葡萄:葡萄、葡萄汁與葡萄酒一樣含有一種白黎蘆醇,是能降低膽固醇的天然物質。動物實驗也證明,它能使膽固醇降低,還能抑制血小板聚集,所以葡萄是高脂血症患者最好的食品之一。
蘋果:蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C,有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果,堅持一個月,大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇(對心血管有害)會降低,而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明,大約80%的高脂血症患者的膽固醇水平會降低。
玉米:玉米含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素E等,均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病,這主要是得益於他們以玉米為主食。
韭菜:韭菜除了含鈣、磷、鐵、糖和蛋白、維生素A、C外,還含有胡蘿蔔素和大量的纖維等,能增強胃腸蠕動,有很好的通便作用,能排除腸道中過多的營養,其中包括多餘的脂肪。
香菇:能明顯降低血清膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平,經常食用可使身體內高密度脂蛋白質有相對增加趨勢。
洋葱:洋葱含前列腺素A,這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,還可預防動脈硬化。40歲的人要多吃點。
胡蘿蔔:富含果膠酸鈣,它與膽汁酸磨合後從大便中排出。身體要產生膽汁酸勢必會動用血液中的膽固醇,從而促使血液中膽固醇的水平降低。
冬瓜:經常食用冬瓜,能去除身體多餘的脂肪和水分,起到減肥作用。
海帶:海帶富含牛黃酸。食物纖維藻酸,可降低血脂及膽汁中的膽固醇。
碧生源減肥茶
SO瘦碧生源減肥茶精選綠茶、金銀花、荷葉、絞股藍、山楂、提純蜂蜜(糖尿病人也可放心飲用)等多味中國傳統經典草本排油精華,科學配比,採用國際先進的超臨界CO2萃取技術,從眾多草本中提取出專效對付脂肪的神奇物質——SO瘦素,使瘦身效果提高了20倍——快減脂肪、狠排油脂、重建人體自身脂肪代謝平衡!
-
輕鬆消脂減肥產品塑造完美身材
導讀:選擇減肥產品來塑造完美身材,要注意咯!想要輕鬆消脂,看以下幾款產品。現在很多朋友都會選擇減肥產品來塑造完美身材,但選擇產品一定要注意,以下是口碑好的減肥產品,讓你輕鬆消脂。同事推薦來買的,看他廋了挺多,現在都沒有反彈,我也買來試下了用了一個月了減了13斤,感...
-
春夏季喝什麼茶最減肥 瘦身健康佳飲
提要:茶有很多作用,不同的茶有不同的功效,春夏季喝什麼茶最減肥呢?看看本文本站的介紹。春夏季能喝上一杯香香的茶是一件愜意的事,那麼喝什麼茶最減肥呢?趕緊來看看!羅漢果茶——既減肥也能嘗甜頭很多女孩子喜歡吃甜食,又擔心肥胖,喝羅漢茶就不用擔心了,甜味純...
-
6個適合學生黨減肥的小妙招 想瘦就是那麼簡單
提要:對於在校的學生黨來説,如果想要減肥瘦身的話,那麼最缺的就是時間了,那學生黨有什麼辦法減肥的辦法嗎?這期小編就跟大家分享幾個適合學生減肥的小妙招。學生減肥也有着很大的難度,雖然説平時都有一些體育課上,但是對於減肥瘦身來説,這些還遠遠的不足。01.少吃零食...
-
科學快速的減肥方法,輕鬆擁有好身材
提要:文中給大家説到科學快速的減肥方法哦,其實只要科學的減肥就可以實現快速健康減肥咯,首先要懂得適度減肥,還有飲食習慣也非常重要哦,要分配好一日三餐,還要堅持做適量的運動哦。現在越來越多人減肥了,有些人為了減肥什麼方法都用上了,可是效果卻沒有預期的好,為什麼...