吃什麼可以豐乳 快速豐乳的食譜
提要:傲人的胸線是每個女性的願望,相信很多女性都非常關心豐乳這個問題,那麼吃什麼可以豐乳呢?
其實我們平時只要攝取足夠的食物的營養,加上生活的調養和運動,便能達到很好的豐胸效果,下面便為大家推薦幾個快速豐乳的食譜,快來看看吧。
(圖片id:36295938,吃什麼可以豐乳)快速豐乳的食譜一:木瓜燉排骨
主料:排骨400g、木瓜1個
輔料:鹽、料酒、姜適量
做法:
1、首先將排骨砍成塊;木瓜切開去籽,切塊;薑切片。
2、在鍋中倒入小半鍋清水,然後下入排骨,焯血水後,撈出洗淨。
3、在鍋中倒入清水,擺上蒸架,放入碗,倒排骨,並在碗中加入適量清水,加薑片、淋料酒和加半勺鹽,蓋上鍋蓋,蒸40分鐘。最後再加入木瓜,加蓋繼續燉15分鐘,加一勺鹽拌勻,加蓋再燉3分鐘即可。
快速豐乳的食譜二:乳香豬蹄
主料:豬腳2只、紅腐乳3小塊
輔料:八角3粒、五香粉10克、冰糖1塊、老抽10ml、料酒15ml、大蒜末、葱段、薑片各少許
做法:
1、首先將豬腳洗淨,開邊斬塊,然後放入清水中,加入葱和姜氽過,再用清水衝去血水後,瀝乾水分。
2、在鍋內放入適量的油燒熱,接着將大蒜末爆香,放入紅腐乳炒勻,再下豬腳翻炒均勻,後灑入料酒,放八角、五香粉、老抽和冰糖炒均勻。
3、最後加入蓋過豬腳的水,蓋上鍋蓋,用大火燒開,再轉小火燉1小時,後將豬腳翻動一下,蓋上鍋蓋再燉20分鐘,待鍋中湯濃汁厚,豬腳呈紅亮的顏色即可。
快速豐乳的食譜三:木瓜燉雪蛤
主料:連體雪蛤膏5g、木瓜1個
輔料:鮮奶1盒、紅棗2個、薑片2-3片、冰糖1塊
做法:
1、首先把雪蛤加入純淨水泡發10小時或者一夜;木瓜洗淨切成一半,挖出核和瓤,另一半切成小粒備用;雪蛤揀去污物再用純淨水泡着備用;紅棗洗淨。
2、把雪蛤放入電燉盅內,加入紅棗去核切片燉1個小時,前20分鐘把糖、切粒的木瓜和牛奶放入電燉盅內。
3、把燉盅內的雪蛤等盛入木瓜內再燉20分鐘即可。
快速豐乳的食譜四:眉豆瘦肉粥
主料:眉豆50g、瘦肉250g、大米300g
輔料:油、鹽、醬油、生薑、葱末適量
做法:
1、首先將眉豆提前用水浸泡;生薑切絲;瘦肉切片;大米洗淨,放入鍋中,加入適量的水浸泡30分鐘。
2、用薑絲、油、鹽、醬油把準備好的材料醃製一會。
3、在鍋中把水燒開,加入浸泡好的眉豆,用文火煮30分鐘,中間要多次攪拌,然後再倒入醃好的瘦肉攪拌均勻,出鍋前加入鹽、醬油調味,撒上葱末即可。
快速豐乳的食譜五:紅糖米酒煮蛋
主料:土雞蛋1顆、米酒1小湯匙、柏朵蔓手工紅糖1顆、水1碗
輔料:枸杞5顆、紅棗2顆
做法:
1、首先在鍋里加入紅糖、水、枸杞、紅棗煮開,然後換小火燉十分鐘。
2、接着加米酒,待水煮開後便關小火。
3、最後加入攪碎的雞蛋,煮開即可。
以上就是快速豐乳食譜做法大全的全部內容,想豐胸的朋友趕緊下廚吧。
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