吃什麼食物能豐胸 女人必吃的5款豐胸食譜

導讀：吃什麼食物能豐胸？今天小編為大家推薦幾款豐胸食譜，讓你的胸部更加豐滿迷人。

想要豐胸卻很茫然，不想打針不想吃藥就想擁有豐滿的上圍？其實豐胸的妙招就來自於生活，學會日常飲食調理，便能使胸部再次發育，要如何做呢？

清涼木瓜燉梨

材料：木瓜一個、酪梨1個、枸杞20粒、冰糖適量。

做法：將木瓜去皮挖籽，切成小塊。然後加入1L水燒沸，然後放入木瓜、酪梨、冰糖，加蓋用大火燒沸後改小火煮20分鐘。最後放入枸杞煮5分鐘就OK了。

堅果甜湯

材料：堅果、薄皮核桃、栗子、大杏仁和紅衣花生都可以。

做法：單吃這些堅果會引起內熱，建議將這些堅果切成小碎片用水煮上3-5分鐘，然後放入蜂蜜或冰糖調味。每天早晨喝一杯，能夠滿足一天的胸部發育營養要求，而且絕對不會發胖。

山藥豐胸

材料：山藥、豬蹄。

做法：首先將選好的豬蹄洗乾淨去毛，跺成塊，然後放入開水中去油。撈出來後再將鍋內加入大量清水，將切好的豬蹄、山藥、紅棗、米酒放入到鍋中以大火10分鐘，轉為小火煮兩小時加入調味即可食用。美容又豐胸。

燕麥芝麻豆漿

材料：黃豆30克、黑芝麻10克、燕麥20克。

做法：黃豆事先泡軟，黑芝麻和燕麥洗淨之後和黃豆一起放進豆漿機中，等豆漿打好以後即可。

麥中含有豐富的膳食纖維，有抗菌和抗氧化的作用，和黃豆一起，能夠讓胸部更加飽滿堅挺。

蓮子紅棗桂圓湯

材料：幹蓮子2兩，紅棗10個，吉錦鳳梨穗桂圓乾7顆，冰糖2兩。

做法：將這些幹蓮子浸泡兩個小時，紅棗浸泡10分鐘，然後將蓮子放在鍋中用小火燉上3個小時，等到蓮子煮爛之後再放入那些紅棗、桂圓和冰糖煮10分鐘就行了。

蓮子和紅棗相結合不但調氣血，補血虛，而且豐胸效果極佳。

對於一個女性來説，豐滿挺拔的胸部非常重要，不論是自身、生活、工作還是交際、婚姻等等，都有非常大的影響。愛美是女性的天性，每個女性都希望自己的胸部可以一輩子都是豐滿挺翹，所以大家可以試試以上小編推薦的豐胸食譜。