冬季吃什麼可以豐胸？美味食譜吃出豐滿

導讀：豐胸要增加脂肪才能達到效果，而冬季正是養脂肪增上圍的最佳時機，趕緊來看看冬季吃什麼可以豐胸。

豐胸當然以食補為首選，那麼冬季吃什麼可以豐胸？一起來瞧一瞧吧！

冬季多吃百合豐胸

百合含有大量的營養，可補氣養肺，冬季常吃可令肺部擴張，幫助胸部肌肉發更發達，有助於豐胸。

冬季多吃豆漿豐胸

豆漿含有植物雌激素、大豆蛋白、異黃酮、卵磷脂等，有保健乳房的作用，可促進體內雌激素分泌，有助於乳房發育。

冬季多吃山藥豐胸

山藥有補氣補血功效，可促進乳腺發育，冬季常吃可幫助豐胸，令乳房發育得更豐滿。

冬季豐胸食譜推薦

淮山蘋果汁

材料：淮山粉，蘋果，鮮奶

做法：把蘋果去皮切小塊，然後放入榨汁機，再放入淮山粉和鮮奶攪拌均勻即可食用。

淮山芝麻糊

材料：淮山粉，芝麻粉，鮮奶，冰糖

做法：在鍋裏倒入鮮奶，加入淮山粉和黑芝麻粉，小火煮開並攪拌成糊，然後加入冰糖即可。

牛蒡淮山紅棗羹

材料：牛蒡，淮山，紅棗

做法：把淮山去皮切塊，牛蒡洗乾淨，去皮，切片，鍋裏放水煮開，放入所有材料，大火煮20分鐘，再繼續用小火煲一個半小時，最後，加鹽調味即可。

冬季豐胸用食療是最好的方法，多吃可以豐胸的食物就能令胸部變得豐滿哦！