什麼食物可以豐胸又不發胖？除了第四種其他都可以多吃~

導讀：熱量低並且還能豐胸的食物都有哪些呢？今天我們就一起來了解一下吧！

許多女性都希望自己能擁有豐滿的胸部以及苗條的身材，但這兩種條件是很難同時具備的。豐胸成功以後很有可能會變胖，而瘦身成功很有可能胸部也會變小哦。不過，我們可以儘量選擇熱量低又可以豐胸的食物，接下來我們一起來看看什麼食物可以豐胸又不發胖吧~

什麼食物可以豐胸又不發胖

一 萵筍

萵筍是一種很美味的家常菜，與肉類搭配一起炒着吃口感真的特別棒哦。並且，萵筍還是一種很經典傳統的豐胸食品，不僅熱量低並且豐胸效果還很棒。萵筍中的鉀物質十分豐富，對於調節體內的水電解質有很大好處，還能促進排尿消除水腫，並刺激乳房發育。萵筍與雞肝一起吃，不僅能讓胸部更加豐滿，還能調養氣血哦！

二 黑芝麻

黑芝麻是出了名的護髮食物，對於頭髮來説很有好處。黑芝麻中富含維生素C，能起到促進卵巢發育以及讓卵細胞更加成熟的作用。並且還能刺激雌激素的分泌，從而促進乳腺管的增長，讓胸部變得更加豐滿哦。黑芝麻既可以豐胸美髮護髮，又不會發胖，大家平常可以多吃。

三 核桃

核桃是一種常見的養生食品，對於女性來説有着很好的滋補效果，能增強腦部功能，防治動脈硬化，對於頭髮以及皮膚也很有好處，並且還能保護胸部，讓胸部延緩衰老並保持挺拔哦。核桃中有着豐富的鋅和維生素C，能刺激雌激素的合成，從而起到豐胸的作用~

四 花生

花生無論是直接煮熟，還是炒着吃口感都特別棒，也是平常很多人都喜歡吃的。並且，花生中還有着很豐富的脂肪和蛋白質等物質，對於豐胸來説效果十分顯著。雖然花生的脂肪與蛋白質很高，但對於普通體質來説並沒有問題，不僅能豐胸還不會發胖哦。如果你是易胖體質，則不太建議吃太多花生了。

五 玉米

玉米是一種很受歡迎的粗糧，口感簡直不要太棒啦！玉米中有着某種能促進腺性發育的物質，能起到豐胸的作用哦。並且，玉米富含纖維素，還能促進腸胃蠕動，排除人體內的毒素與廢物哦！平常吃玉米不需要擔心會發胖並且還能豐胸，大家可以多吃。

六 木瓜

木瓜是傳統的豐胸食品，也有很多人當做水果來吃。木瓜中有着豐富的豐胸物質，能有效促進雌激素的分泌，從而讓胸部起到二次發育的作用，讓胸部充分吸收蛋白質，更充滿彈性。

以上這幾種食物可以豐胸又不發胖，大家可以多吃哦。好了今天的內容就介紹到這裏了，希望能為你帶來參考，非常感謝大家的閲讀和支持！