冬季吃什麼可以豐胸 生理期吃對豐胸的食物

導讀：冬季吃什麼可以豐胸？冬季和生理期都是女性豐胸的最佳時期，在這段時間，只要合理的進行豐胸飲食，就可以幫助你有效地達到豐胸效果。

冬季吃也能吃出傲人雙峯，你信嗎？冬季和生理期都是女性豐胸的最佳時期，那冬季吃什麼可以豐胸？請看本文介紹。

一：豐胸佳品——酒釀

酒釀含有醣化酵素和豐富的酵母菌，是天然的荷爾蒙來源，因此，酒釀具有促進乳腺發育、腸道健康的好處。

吃法：酒釀中的酵母經過高温烹煮後會失去作用，所以建議先將材料煮好再加入酒釀一起食用，而且最好是在冬季的生理期來的前七天吃，效果會更佳。

二：豐胸佳品——木瓜牛奶汁

牛奶的高蛋白質是豐胸的必需品，而木瓜豐胸是人盡皆知的，冬季喝木瓜牛奶汁，可以讓你喝出挺拔的雙峯。

材料：木瓜、高鈣鮮奶、水

做法：

1、首先是先將木瓜洗乾淨，去皮和籽後切成小塊丁。

2、將木瓜小塊丁、鮮奶和少許水一起打成汁，如果需要可以放少許糖。

3. 為了保持新鮮，建議立即飲用。

三：豐胸佳品——豐胸茶

中藥裏的鹿膠和龜膠的味道並不好，但卻是豐胸的好東西，而且喝茶豐胸也是一種冬季最簡單的豐胸技巧。

材料：龜膠、鹿膠、紅糖、水

做法：

1、將適量的鹿膠、龜膠和一杯水，一起熬大約20分鐘。

2、最後放入紅糖，並均勻攪拌即可。

四：豐胸佳品——膠質類和海鮮類

膠質類可以增加脂肪組織和乳腺發展，海鮮類含豐富的鋅，可刺激性荷爾蒙，幫助豐胸。

1、膠質類豐胸食品：雞腳、豬腳、海蔘、豬尾巴、蹄筋類、木耳等。

2、海鮮類豐胸食品：蚵、蛤蜊、牡蠣、蝦子等。

3、天然荷爾蒙豐胸食品：豆漿、黃豆、紅豆、豆腐等。

4、種子、堅果豐胸食品：核桃、杏仁、芝麻，都是良好豐胸食物。

5、維他命A豐胸食品：甘藍菜、花椰菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。

温馨提示：冬季吃什麼可以豐胸？冬季吃以上這些食物都有很好的豐胸效果，而且最好是在生理期吃。