什麼食譜可以豐胸?效果最好的豐胸食譜
想健康快速豐胸,飲食是個很好的方法,效果最好的豐胸食譜,讓豐滿胸部吃出來。
(圖片id:14880600,什麼食譜可以豐胸)三黑甜粥
將黑米20g、黑豆20g放在温水中浸泡半小時,然後再上鍋熬煮,等粥沸騰之後撒入一小把黑芝麻攪拌均勻繼續熬煮至所有食材鬆軟,可以加入少許砂糖改善口味,每天早上食用1碗,堅持一週就能看到胸部變大的效果。
木瓜燉白木耳
木瓜去皮切塊,木耳浸泡洗淨,與木瓜一起燉煮,木瓜熄火前加入冰糖調味即可。
花生滷豬蹄
將花生洗淨,備用,豬蹄切半併入水氽燙,再撈起洗淨,備用,將以上備妥之材料一起放入水中,以大火煮開,再轉小火燉1小時,最後加入適量的鹽即可。
花生脂肪含量高,豬蹄富含膠質,都有促進胸部發育的效果。
木瓜燉魚
先將木瓜洗淨並切塊,再放入水中熬湯,先以大火煮磙,再轉小火燉約半小時,再將魚切塊,放入一起煮至熟,並加少許鹽即可。
青木瓜含有豐富的木瓜酶,對胸部發育有很大的幫助。
這四道食譜都具有很好的豐胸功效,堅持食用就可以讓胸部堅挺豐滿哦。
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