冬季吃什麼豐胸效果好?補充膠原蛋白很重要
並不是説冬季穿着厚重的衣服,就不需要豐胸,其實這是一個非常錯誤的説法,這只是你懶惰的藉口,你説美麗能分季節嗎?當然不能分季節的呀,恨不得三百六十五天,每天都處於一個美美的狀態下。
冬季吃什麼豐胸效果好
一、多吃膠原蛋白食物
正在豐胸的小姐姐們,相信你們都知道胸部是有蛋白脂肪組織而成的,想要豐胸那麼一定得多吃膠原蛋白的食物,例如豬皮、豬腳、蝦、魚,冬季吃不僅可以豐胸,還能驅寒哦。
二、多吃維生素食物
想要在冬季順利豐胸,那要多吃含有維生素的食物,蔬果就是富含維生素的食物啦,特別是木瓜,最好一週吃三次,用來煲湯或者是做甜品,生吃也可以哦。
三、多吃堅果
堅果不僅是可以預防記憶力衰退,堅果中含有卵磷脂和豐富的蛋白、維生素E,這些成分能讓乳房變得豐滿,而且還具有讓乳房恢復彈性的作用哦。特別是寶媽們,就應該要多吃堅果豐胸。
四、多吃豆類
女性的美麗絕對離不開豆類,例如黃豆吧,黃豆中含有大量的異黃酮,這種成分能促進激素分泌的效果,刺激到乳房細胞,從而達到豐胸的效果,而且這種成分還能淡化肌膚黑色素,還肌膚變得細緻光滑哦。
推薦兩種特別適合在冬季喝的豐胸湯給你們哦,豐胸效果可是槓槓的好,現在分享做法,趕緊學起來,一週煲一次,不出三次你就會發現你的乳房有了變化,內衣都要重新換一批了呢。
木瓜鯽魚湯
材料:木瓜、鯽魚、料酒、姜、鹽、油
做法:姜洗乾淨後,切成片狀備用。木瓜去皮洗乾淨後,切成小塊備用。鯽魚將內臟和魚鰓處理好,洗乾淨後在魚背上分別劃上兩刀,不粘鍋中加入適量食油,將鯽魚放入,煎至兩面金黃。砂鍋中加入適量清水,水開後加入木瓜和鯽魚、薑片、料酒,水再次沸騰後,轉至小火慢燉1小時候加入適量食鹽關火即可。
木瓜鯽魚湯的功效:具有豐胸和美白的功效,產婦能用作催乳增加奶量的作用,還能改善宮寒的功效。
花生黃豆豬腳湯
材料:花生、黃豆、豬腳、姜、料酒、食鹽
做法:花生和黃豆洗乾淨後,用温水浸泡1小時。姜洗乾淨後,切成小塊備用。豬腳洗乾淨後,切成小塊。砂鍋中加入適量清水,水開後加入黃豆和花生、豬腳、薑片、料酒,水再次沸騰後轉至小火,慢燉1小時候加入適量食鹽關火即可。
花生黃豆豬腳湯的功效:富含蛋白質和各種微元素的湯,不僅能豐胸美白,還能提高身體抵抗力,預防感冒等等疾病,冬天必備養生豐胸湯哦。
冬季也要豐胸,記得一定不能怠慢自己,要活出自信和美麗!
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