睡前15分鐘豐胸小動作

導讀：睡前15分鐘豐胸小動作

  1.洗完澡後，塗抹適量胸部保養品如天然豐胸霜於胸部上，用雙手虎口包圍胸下圍，由外向內推按。

    2.用指腹由胸下圍往上拍滑，至上胸、頸部的位置，反覆數次。

　　3.雙手交替使用四指的指腹，由下往上有節奏地於胸下圍輕拍。

    4.雙手虎口置於乳房兩側，用力往前擠壓與按壓。

　  5.使用小指腹的側面，分別在胸部外側、下方、內側反覆按壓。