春季皮膚容易乾燥怎麼辦？

導讀：春夏秋冬一年四個季節，除了夏季以外其他季節都容易皮膚乾燥。因為在春季，也是比較少會出汗，氣温也不是很高。那麼，面臨春季皮膚乾燥該怎麼破？今天小編就和大家聊一下這個問題吧！

春季皮膚乾燥是很多人的困擾，油性皮膚還好，雖然説沒有夏天那麼容易出油，但是也不會像乾性皮膚那樣；皮膚乾燥還是一個很尷尬的事情，臉部幹容易脱皮，就連脱衣服都是飛起來的皮屑，那麼你就要注意以下幾點了。

臉部護膚法：

1、清潔保濕：春季天氣還是比較乾燥的，氣温有時候也會下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很乾燥。所以不管是在夏天還是春天，都要勤洗臉，這樣可以有效地讓毛孔打開來，更好地吸收護膚品。護膚品方面要選擇比較保濕的，滋潤度比較強的，讓皮膚得到充分的滋養和維護。

2、多喝水：首先皮膚乾燥與身體缺水還是有一定的聯繫，夏天我們出汗大，導致乾渴，自然也會主動地喝水，但是春季除了那些愛運動健身的，基本上是不怎麼出汗。所以春天一定要多喝水，保持身體內的充足水分，身體上補足了水分，皮膚才回得到滋養。

3、睡眠充足：年輕人喜歡熬夜，一般不到兩三點是不會睡覺的；但是你們不知道晚睡對皮膚對身體的傷害有多大，黑眼圈變大，容易衰老，容易引發各種疾病等。睡覺就是給皮膚放假，充足的睡眠永遠是美麗肌膚第一要訣。

因為在夜晚8時到12時，正好是皮膚修復和新陳代謝的最佳階段，我們還可以在這個時候敷上一張面膜，睡前敷面膜可以讓皮膚更好地吸收水分，這樣第二天的清晨皮膚變得白嫩光滑。並且，人在睡覺的時候，體內完全屬於放鬆狀態，幾乎不會再分泌出什麼激素，所以，夜間請一定要保持好的睡眠，最好在晚上十一點前睡覺哦。

身體護膚法：

1、護膚品：除了臉部需要護膚以外，身體也一樣需要護理。尤其是手部腿部等位置，更需要滋養。可以選擇潤膚露，洗完澡後塗一層薄薄的潤膚露在皮膚上，能讓皮膚保持光滑更富有彈性。潤膚露還能預防某些皮膚疾病，緩解春季皮膚瘙癢等問題。

2、飲食：皮膚乾燥解決的方法除了使用化粧品外，我們還可以從飲食上進行調理，每日吸收足夠的營養素，能讓肌膚“水”起來。由於人體的體液呈弱鹼性，所以多攝入鹼性食物如蔬菜，豆製品類，牛奶等，可使皮膚細膩光澤。

小tips：在這裏要注意的是，脂肪類食物不能吃太多，否則很容易導致肥胖哦。平常可多吃水果，例如石榴，蘋果，橘子等水果，其中富含維生素和水分，不僅有利於預防皮膚乾燥 ，還對身體很有好處。

3、按摩：在春季多按摩身體能促進血液循環，也更有利於身體對水分的吸收。春季按摩還有一個好處就是保暖，尤其是在春季偶爾氣温下降時，很多體質較弱的女生容易手腳冰冷，多按摩可以使得手腳都暖起來哦~

小tips：在早上按摩時，要注意別按太長時間。因為清晨人體肌肉還處於休息狀態，不適宜做太大範圍或是力度的按摩。而到了晚上以後，按摩能消除白天的疲勞 ，有效緩解肌肉疲勞，有助於保護肌肉哦！結語：這些注意事項一定要記住哦，讓你整個春季都保持皮膚滋潤。

好了，今天介紹的內容就到這裏了，非常感謝大家的閲讀以及對本站beauty的支持~