皮膚乾燥起皮怎麼辦？正確補水變水嫩肌

導讀：來到乾燥的秋冬季節，皮膚就容易乾燥起皮，這時候全身感覺乾乾的，很不舒服，該怎麼辦呢？本站給大家支招。

天氣乾燥，缺水易造成皮膚乾燥起皮，怎麼辦才好，不用着急，來看下怎麼護理。

皮膚乾燥也是分部位的，有些朋友只是臉部皮膚乾燥，而有些朋友是全身皮膚都乾燥。那麼，接下來小編為大家帶來的解決皮膚乾燥的方法，是對臉部和全身皮膚乾燥都有效的哦，有需要的朋友們趕緊來了解一下吧！

皮膚乾燥起皮怎麼辦？

一 洗臉洗澡水要温和

洗臉洗澡不要用過熱或者過冷的水，很容易使皮膚乾燥、脱水，要用温和的水，次數不要過於頻繁，洗得過多會破壞皮膚的保水膜，刺激皮膚，這樣皮膚很難起到好的保濕效果。

小tips：潤膚露有助於鎖住皮膚水分，所以洗澡後還沒穿衣服之前就要立即塗潤膚露，除了身體上皮脂分泌量較多的胸部和背部外，其他部分最好都塗上。

二 正確選擇補水產品

正確使用補水保濕產品，如化粧水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等，當肌膚含水量下降，皮膚就容易乾燥，要多給肌膚補充水分，讓皮膚滋潤。

三 多喝水，多吃水果蔬菜

水是人體必需的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，多吃蔬菜水果，在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分，如胡蘿蔔可以減輕皮膚乾燥。

小tips：平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，儘量少吃葱、蒜等刺激性食物，合理安排生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安寧，由外向內收斂神氣，保持樂觀情緒，預防皮膚乾燥。

四 有條件可泡澡

冬季氣候乾燥，皮膚乾燥也是很正常的事情。皮膚乾燥時，脱皮又幹裂看起來就很影響美觀了，如果不理會的話，也會影響皮膚狀態哦！冬天皮膚乾燥的朋友，如果家裏有條件的話，可以多泡澡哦~泡澡時順便加上些許補水精華，更有利於泡澡後的效果！

五 保持皮膚的暖和

冬天皮膚乾燥，和氣候以及皮膚的温度有很大關係。保持好皮膚的温度，才能讓皮膚的血液循環更好，皮膚血液循環不好也會影響氣血。

六 積極護膚

不管在什麼季節，我們都應該養成積極護膚的好習慣，除非你真的是天生皮膚好到爆，否則還是乖乖護膚吧！到了冬季這樣的乾燥季節，更應該勤護膚了。除了要多使用補水產品以外，精華液，面霜，去角質產品，眼霜，修復型護膚品等，也少不了哦！

七 環境的改變

在冬季的時候，室內環境同樣很容易乾燥。如果你的皮膚屬於非常乾的那種，不妨在室內安裝一個加濕器吧！加濕器能為室內增加濕度，也能緩解你皮膚乾燥脱皮的現象。而在卧室裏，可以安裝一個小型的加濕器，夜間睡覺前，可以先讓室內温度加濕一下，再睡覺哦。

冬季皮膚乾燥是很常見的，不過，有些朋友在冬季時，身上很容易過於乾燥起白屑，那麼，這樣的情況該如何緩解呢？

想要了解的朋友們，請繼續閲讀下一頁的內容哦~

身上乾燥起白屑怎麼辦？

1.注意保暖

身上乾燥起白屑和臉部乾燥脱皮是一樣的道理，都是因為皮膚暴露在寒冬下導致的。但是，臉部無法遮住，需要露出來，不過我們的身體是可以穿衣服的。有些妹子冬季真是要風度不要温度，穿得過於單薄，也會導致皮膚受冷從而出現白屑哦。

腿部也要穿厚實一些，否則也很容易起皮起白屑。

2.衣服要勤換

冬季天氣寒冷，有些北方地區的朋友是隔幾天洗一次澡的，這樣一來衣物也並不是每天更換。其實呢衣物還是每天更換的好，尤其是身上皮膚乾燥起皮起白屑的朋友。所以，在這裏建議大家的是，哪怕不洗澡，最好也把衣物換掉哦。因為穿了一天的衣物中會殘留掉下的白屑，再次穿的話，容易和衣物摩擦出現副作用出現靜電，會加重起皮的情況。

3.別用太熱的水洗澡

身上起白屑的朋友，不要用太熱的水洗澡，否則會洗去油脂加重起皮的情況。一些去油脂太強的沐浴露或身體乳也要少用，只會讓皮膚越來越乾燥，導致白屑和起皮情況更加嚴重。

4.最好穿棉的衣服

如果僅僅只是腿上脱皮，最好多穿棉質的褲子，因為棉質褲子通風性和保濕性都很好，不會影響你塗抹潤膚露的效果。但如果全身都脱皮，建議最好多穿棉質衣服打底哦~棉質的衣服還能防止乾燥的皮膚產生過多的靜電。

5.多使用潤膚產品

身上乾燥起白屑雖然只有自己看到，但也感覺很不爽，自己看着都有點“嚇人”的趕腳。平常可以多使用一些潤膚產品，例如身體乳，潤膚乳以及一些有潤膚保濕效果的沐浴露，也有助於緩解身上起白皮白屑哦~

6.每晚睡前喝幾口紅酒

紅酒對女性來説是好東西，能美容養顏。但是你知道嗎？紅酒在冬季也是能緩解皮膚乾燥的好東西哦。紅酒能加快血液循環，讓皮膚對於保濕品的吸收能力更強，還能讓你的皮膚更紅潤。

並且，紅酒還有着很強的抗氧化功能，能幫助你延緩衰老，讓你的皮膚越來越好。

朋友們，只要做好以上這幾步，養成良好的護膚習慣，才能讓肌膚水嫩有光澤，遠離乾燥哦~

好了今天的內容就介紹到這裏了，非常感謝大家的閲讀以及對本站Audrey的支持與關注！