夏天皮膚容易出油怎麼辦？這些方法能幫你緩解~

導讀：夏季天氣炎熱我們的皮膚也很容易出油，那麼夏天皮膚容易出油怎麼辦呢？

皮膚愛出油的女生最不喜歡夏天啦，因為夏季温度高，會讓臉上變得油膩膩的。所以對於夏季來説，怎樣減少皮膚出油就是個大問題了。下面Audrey為大家介紹一下夏季皮膚出油的應對方法，趕緊來看看吧！

夏天皮膚容易出油怎麼辦

【1】多補水

補水是任何時候都離不開的，即使是在夏天也不例外哦。很多時候，皮膚愛出油是因為水油平衡被打破了，一旦皮膚缺水就會通過出油來保護皮膚。夏天皮膚容易出油，可以在清潔肌膚後使用保濕水。除了清潔後使用，平常也要繼續使用哦！爽膚水不僅能為肌膚補水保濕，還能收縮毛孔，淡化痘印呢，建議選清爽温和型的爽膚水。

【2】用温和去油型洗面奶

無論你的皮膚平時會不會出油，清潔都是每天護膚的重點。尤其是對於愛出油的皮膚來説，清潔這方面更是重中之重，皮膚平時清潔不好也很容易導致出油哦！夏天最好選擇清爽温和型的洗面奶，能把毛孔中的污垢清理乾淨，皮膚自由自在地呼吸。這樣不僅皮膚出油的情況得到改善，同時也能讓皮膚更好吸收營養成分。

【3】每週蒸臉一兩次

是不是感覺夏天即使用了很多補水的產品，皮膚還是很容易出油呢？如果是這樣的情況，那麼建議最好再每週蒸臉一到兩次。蒸臉對於皮膚來説補水效果是非常好的，能調節臉部的血液循環，蒸臉過後發現皮膚水嫩嫩的呢！尤其是油皮的朋友最好堅持每週蒸臉一兩次哦！

【4】定期去角質

油性皮膚的人角質層一般都比較薄，建議兩個月用一次去角質產品。這樣對於緩解皮膚出油也是很有好處的，夏季我們容易出汗，汗水會把皮膚毛孔塞住，這樣皮膚也很容易出汗出油，所以去角質也是必要的。如果是油皮+敏感肌，皮膚比較敏感，去角質產品最好少用，三四個月用一次就好。

【5】多補鋅

缺乏鋅元素與雄性激素的分泌旺盛有關，而雄性激素一旦旺盛，臉上的皮膚就很容易出油了。想要緩解皮膚出油，最好多補充鋅元素，這樣有助於降低雄性激素的過高活躍，從而緩解了皮膚出油的情況。富含鋅元素的食物有：牡蠣、生蠔、菌菇、堅果、海鮮、瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃、牛奶、花生、蝦皮等。

好了，以上為大家介紹的所有內容就到這裏了，感謝大家的閲讀和支持~