腿部乾燥起皮怎麼辦 5招讓皮膚滋潤起來

導讀：到了冬天，很多美眉的皮膚都會變得乾燥起來，尤其是腿部會起皮屑，該怎麼辦？下面給大家一些實用的方法，遠離腿部尷尬。

冬天天氣乾燥，腿上的皮膚摸上去粗粗的，毫無光澤，連褲子上都有皮屑，讓美眉們很是苦惱，趕緊來看看怎麼辦。

首先要保暖

在冬天很多妹紙都不愛將自己下半身穿很厚，經常會出現腿冷的現象，要風度不要温度，寒冷的空氣會帶走腿上的水分，從而使得腿上皮膚乾燥，所以一定要做好下半身的防寒保暖的工作，不要讓腿部經常感到寒冷的感覺。

需常換衣服

雖然冬天寒冷，但是也一定要經常換洗貼身衣物，這樣可以防止腿上的皮屑在衣服上殘留而留下副作用，皮屑在皮膚和衣服之間摩擦，可能產生靜電，會加劇起皮狀況，此外，皮屑還可能滋生細菌。

不可用過熱水

冬天裏洗浴不要用太熱的水，防止過度洗去皮脂，使得皮膚更乾燥，容易起皮，也不要使用去油脂能力太強的沐浴露和香皂等洗滌用品，否則，會加劇腿部乾裂。

需穿棉質褲子

冬天腿上脱皮的時候，首先要選擇通風性以及保濕性較強的棉質秋褲，否則塗抹的潤膚霜會因為在密閉的環境中產生副作用，穿棉質的秋褲也是防止乾燥的腿部因為過度摩擦而產生靜電，從而加重腿上脱皮的現狀。

需多喝水

平時要多喝水，防止皮膚缺水，多吃富含維生素的水果蔬菜，防止維生素缺乏導致皮膚乾裂，多吃肉皮等富含膠原蛋白的食物，保證皮膚彈性。

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温馨小貼士：

皮膚乾燥需要潤肺，所以冬天可以多吃一些湯湯水水，如銀耳百合粥、黃精玉竹湯之類滋陰潤肺的東西，還有冬天洗澡的次數不要太頻繁，一週一到二次就可以了哦。

還有，堅持塗抹身體乳也可改善皮膚乾燥呢。

脱皮肌膚護理有訣竅

1、出現脱皮時，不少愛美的女性會先將皮屑弄下來，然後再進行護理，其實這樣做是不對的哦，可先使用富含油脂的乳霜厚敷一層軟化，再以沾了化粧水的化粧棉濕敷數分鐘後擦拭乾淨，脱皮處即可掉落，然後再進行保養。

2、平時有空多泡腳，讓血液循環，加速新陳代謝，讓皮膚儘量能自我修復。

腿部乾燥脱皮的MM不妨按照以上的方法進行護理，在冬季一樣可以擁有水嫩光滑的大腿。