身上皮膚乾燥起皮怎麼辦

提要：隨着季節的變化，皮膚乾燥起皮是非常常見的事情，那麼你知道身上皮膚乾燥起皮怎麼辦嗎？

其實冬天還好穿長衣長褲遮住，但是夏天出現皮膚乾燥起皮的話，就非常影響美觀了，更是相當令人自卑，今天小編分享幾個皮膚乾燥起皮的護理方法給大家，大家按照方法做，就可以得到改善和治療了哦。

身上皮膚乾燥起皮怎麼辦

温水洗臉

皮膚乾燥的時候，要用温水代替冷水洗臉，因為用温水洗臉更能促進肌膚的血液循環，讓新陳代謝更加快速，這樣就可以有效的改善和治療皮膚乾燥的問題，温水洗臉更是減少對肌膚的刺激性，平時臉容易敏感的小姐姐，也可以用温水洗臉哦，但是切記不能用過熱的水，不然的話，會造成水分的流逝，會物得其反哦。

補充水分

身上皮膚乾燥起皮的話，就要補充水分了，一般是身體缺少了水分，而導致皮膚乾燥起皮的。人體正確的喝水打開方式是，一天八杯水，這樣人體的水分才會充足，才不會説出現皮膚乾燥起皮的症狀，喝水還能讓你臉上的肌膚看起來水水嫩嫩的哦。

洗澡水温度不宜過高

平時洗澡的時候，洗澡水的温度不宜過高，洗澡的時間更是不能過長，洗澡水的温度大概維持在37°左右可以了，洗澡的時間大概是10分鐘左右，這樣就不會出現乾燥起皮的情況了，就算是冬天的時候也是如此，就算是冷，也不能衝過燙的水哦。

抹橄欖油

橄欖油是非常温和的護膚產品，針對身上皮膚乾燥起皮抹，大腿和小腿都是可以塗抹的，而且治療起皮是相當快速的，橄欖油是經過小編實驗檢驗過的，但是隻用於身上的肌膚乾燥起皮哦，以為橄欖油有稍微的油膩感，不建議臉上肌膚用。

拍爽膚水、敷面膜

對於臉上肌膚乾燥起皮的話，就可以拍爽膚水、和敷面膜，這是最有效的針對臉部肌膚乾燥起皮的方法。但是小姐姐們一定要切記，當臉上肌膚乾燥起皮的時候，也是肌膚最脆弱的時候，儘量要選取温和的面膜和爽膚水，一定不要選取酒精度高的護膚產品，不然的話非常容易傷到肌膚的表層的哦。

多吃水果蔬菜

身上皮膚乾燥起皮的話，就要多吸取維生素的成分了，要多吃水果蔬菜，這樣就可以改善和治療皮膚乾燥起皮的問題了。例如蘋果、橙子，這些就是維生素水果，多吃不僅淡化肌膚的黑色素，起到淨白肌膚的功效，更是讓肌膚充分補水，讓肌膚保持水潤有光澤哦。

利用運動改善

運動是有益身心的，運動可以加速人體的血液循環，不僅起到纖體瘦身，還能起到美容護膚。運動可以快速排除毒素，加促肌膚上的新陳代謝，讓肌膚保持在一個年輕的階段，經常做運動的人，肌膚不但白皙水嫩，膚色更是白裏透紅哦。

小姐姐們，一旦出現了皮膚乾燥起皮的話，記得按照以上的方法去做哦，這樣這個做一個水嫩嫩的美少女哦。