秋季皮膚乾燥怎麼保養 保養方法遠離乾燥皮

提要：秋季天氣乾燥，肌膚也容易缺水，甚至還會脱皮，該怎麼保養好呢？今天小編就教大家保養技巧。

秋季護膚首選要注意補充水分，以保持皮膚的濕潤，下面來看下秋季皮膚乾燥怎麼保養。

1、多飲水

秋季氣候乾燥，皮膚失水，多飲水以保持皮膚的濕潤，這也是林青霞的養顏祕訣哦，每天保持8杯水，保持一定的飲水量，不僅能有效地改善機體的新陳代謝和血液循環，促進體內代謝產物的排泄，而且可調節皮膚的pH值。

2、防曬

秋季的陽光雖然沒有夏天的毒辣，但是一樣有紫外線，防曬是每個季節要做的必修課，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他的防曬工具，避免紫外線的侵蝕。

3、按摩

每天的面部清潔少不了，可以帶走皮膚的污垢，疏通毛孔，加上5-10分鐘的按摩，會加快血液的循環，促進新陳代謝，使肌膚得到更自由的呼吸，有效減少粉刺，黑頭的產生，洗臉按摩完之後，再拍上一些收斂化粧水。

4、乳霜

養成用乳霜的好習慣，可以封存水分及養分，緩解皮膚乾燥現象。

5、面膜

秋季乾燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加乾燥、水油不平衡，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一週做2-3次即可。 

自制補水面膜

自制方法：將鮮雞蛋黃1個，麪粉2茶匙、橄欖油2—3滴，蜂蜜1茶匙，調和成濃漿，洗完澡後，均勻地敷在臉上，約15分鐘後洗去即可，這款面膜有滋潤皮膚，抗乾燥的效果。

秋季護膚注意事項

秋季要多喝水，多吃新鮮蔬果，補充水分，此外，還要保證有充足的睡眠，晚上不要熬夜，不要吸煙，吸煙會使皮膚更加乾燥、粗糙。 

不想皮膚乾乾的，就要學會如何保養肌膚，這些方法可以幫助你遠離乾燥皮。