超讚的早餐搭配是我早晨的小小交響曲
提要:早餐是一日三餐中最重要的一餐,你可以不吃晚餐,但不能不吃早餐,來看看我超讚的早餐搭配吧。
一日之計在於晨,早餐是我三餐中最重要的一餐,早餐不僅讓我更有活力、充滿正能量,長期吃早餐還能讓有利於健康。
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Monday最佳早餐搭配:攤雞奶酪軟餅
快要遲到了,來個簡單的攤雞奶酪軟餅吧,搭配上一杯牛奶,簡單完美又健康,而且不需要花太多時間,吃完換好衣服,趕緊上班去。
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Tuesday最佳早餐搭配:雞蛋吐司
今天要為孩子準備一份好吃又別有情趣的早餐,我相信孩子的眼睛會大放光彩的,吃完這個早餐看見孩子高興地去上學,自己的好心情也大增幾倍吧。
(圖片id:8281331,最佳早餐搭配)
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Wednesday最佳早餐搭配:早餐便當
一起牀就發現桌面上兩個小便當,我知道、這是我的愛人為我和孩子精心準備的早餐便當,感覺好窩心,他知道如何搭配早餐才健康。
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Thursday最佳早餐搭配:美味土豆餅
今天早上,孩子一大早就被我做的香噴噴的土豆餅香起來了,這是我們都愛吃土豆餅,配一杯豆漿或者果汁,好吃健康。
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Friday最佳早餐搭配:玉米汁+麪包
我把昨天買的玉米榨汁,再蒸幾個麪包,玉米汁很有營養哦,來個簡單的,週六日休假了再給孩子愛人做個豐富的早餐。
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早餐這樣吃更營養,最新早餐食譜大全
提要:最新的早餐食譜有清新黃瓜餅、牛奶早餐餅、西芹馬蹄雞蛋餅、酸奶玉米餅、板栗紅棗粥、紅棗花生黑米粥。早餐對於每個人來説其實是很重要的,早餐吃得好,對身體的健康是非常重要的。所以花點時間做好早餐,是非常重要噢!下面推薦幾道最新的早餐食譜!1、清新黃瓜餅...
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減肥早餐可以吃什麼 6種減肥早餐食譜
提要:“不吃早餐減肥”是一種非常錯誤的想法,如果減少早餐的攝入,午餐就會飢餓吸收的熱量就會更加多,當然早餐也有減肥的早餐食譜。當今現代的人,越來越忙碌,寧願吃個隨便的早餐,也要睡多幾分鐘的懶覺,甚至有些人羣選擇不吃早餐,但是不吃早餐會容易導致人們變胖,有時候早...
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胡蘿蔔菊花粥有效清爽消暑熱
提要:夏季飲食應以清淡易消化為主,胡蘿蔔菊花粥有消暑熱的功效,很適合夏季食用哦!菊花有清熱疏風的功效,夏季容易中暑,不妨試試這款胡蘿蔔菊花粥,清熱效果很好。胡蘿蔔菊花粥所需材料原料:大米,胡蘿蔔,菊花配料:鹽胡蘿蔔菊花粥的做法1、將菊花洗乾淨,用清水浸泡發,胡蘿蔔洗...
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開胃下飯四川泡菜的做法
提要:四川泡菜是漢族的特色菜餚,味道鹹酸,口感爽脆,開胃提神,老少咸宜,今天來學習下它的做法。這道四川泡菜一年四季都可以製作,用來做調料和下飯菜都很不錯,看下做法過程。製作食材:白酒、姜、鹽、朝天椒、八角、花椒粉、沙糖、白蘿蔔適量。製作流程1、把泡菜壇洗乾淨...