火龍果的營養價值表現在美容抗衰老上
火龍果的營養價值有哪些?下面就為大家一一介紹。
火龍果的營養價值1:含豐富蛋白質
火龍果含有大量的蛋白質,對腸道有保護作用,可以幫助排出體內的重金屬,避免腸道吸收重金屬而中毒。
火龍果的營養價值2:富含青花素
火龍果還含有大量的青花素,含量是所有水果中最高的,青花素有抗氧化、抗衰老的作用,可以有效抑制痴呆症。
火龍果的營養價值3:富含維生素C
火龍果還含有豐富的維生素C,不但可以令肌膚變得美白,還有減肥的作用,常吃火龍果是可以降糖降脂的。
火龍果的營養價值4:富含纖維素
火龍果除了含有上面的幾種營養外,還含有大量的纖維素,幫助消化,促進排便,預防便祕。
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