獼猴桃的營養價值遠比其它水果高
獼猴桃有哪些營養價值呢?我們一起來看看本文帶來的獼猴桃營養價值表。
獼猴桃的營養價值1:富含維生素C
獼猴桃含有豐富的維生素,特別是含有比柑橘多兩倍的維生素C,比蘋果還多了17倍,可見,它被被為果中之王不是假的。
獼猴桃的營養價值2:富含葉酸
獼猴桃還含有大量的葉酸,對孕婦和胎兒有很好的幫助,可以有效預防胎兒發生畸形的形象。
獼猴桃的營養價值3:富含鈣
獼猴桃還含有大量的鈣質,甚至是蘋果的17倍,常吃獼猴桃可以補充大量的鈣質。
獼猴桃的營養價值4:富含胡蘿蔔素
獼猴桃還含有豐富的胡蘿蔔素,在人體內可轉化為維生素A,有效保護我們的眼睛視力,預防近視。
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