冰糖銀耳燉雪梨滋陰潤燥效果好
提要:冰糖銀耳燉雪梨有生津潤肺、清熱解毒等功效,在這春夏之季,多吃可滋潤身體,很不錯哦!
炎熱而乾燥的天氣,來一碗冰糖銀耳燉雪梨潤一潤,非常的享受哦!趕緊來學習做法吧!
冰糖銀耳燉雪梨所需材料
原料:銀耳,雪梨,枸杞
配料:冰糖
冰糖銀耳燉雪梨的做法
1、將銀耳放入清水中浸泡軟,去掉底部硬塊,洗乾淨。
2、
將銀耳放入鍋中,加入冰糖和適量清水,燉40分鐘。
3、將梨去皮去核,放入銀耳中一起繼續燉20分鐘。
4、撒入枸杞,燉2分鐘即可。
冰糖銀耳燉雪梨小貼士
1、一次可以多燉些,放入冰箱冷藏味道更好。
2、銀耳的功效堪比燕窩,俗稱窮人的燕窩。
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