潤燥止咳有妙招 雪梨燉川貝勝過藥療

提要：冬季容易引起咳嗽，食療是最好的方法，雪梨燉川貝能化痰止咳、潤肺平喘。

雪梨燉川貝的做法簡單易學，雪梨燉川貝有清熱止咳、生津潤肺的功效，對於咳嗽有輔助療效。

雪梨燉川貝所需材料

原料母雪梨，川貝粉

配料：冰糖，枸杞

雪梨燉川貝的做法

1、把雪梨洗乾淨，在頂部三分之一處切開。

2、把雪梨的果核挖出來，頂部留着當雪梨盅的蓋子。

3、在雪梨盅裏放入川貝粉，再放入冰糖和枸杞。

4、再放入適量涼開水，然後蓋上雪梨蓋，用牙籤固定。

5、把雪梨放入碗裏，再放入蒸鍋裏蒸半小時即可。

雪梨燉川貝小貼士

川貝粉在藥店買的時候，叫碾成粉即可。