秋季適合喝苦瓜銀耳湯,滋陰潤肺湯
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秋天潤肺,苦瓜銀耳這道湯的口感很不錯,基本沒有什麼苦味,而且加入銀耳後,湯就有些膠質的口感,即使你不喜歡吃苦瓜,也可以接受。一起來做做看吧。 苦瓜銀耳湯的材料 原料:苦瓜100克,銀耳100克 配料:高湯,鹽,蒜頭2瓣 苦瓜銀耳湯的做法 1.苦瓜去籽洗淨切塊。 2.銀耳用熱水泡發,剪掉根部,撕成小塊。 3.在鍋中放入銀耳,苦瓜加入高湯。蓋上蓋子煮半小時 4.這時候加入帶皮蒜頭,再煮半小時。加鹽調味就可享用。 苦瓜銀耳湯的小貼士 1.苦瓜銀耳湯最好選用高湯,豬骨湯,雞湯都可以。 2.加入些帶皮的蒜,苦瓜的味道就非常好吃。提要:苦瓜銀耳湯,有潤脾補腎,滋陰潤肺的功效,秋季就應該多喝這樣的湯。
(圖片id:55629851,秋季適合喝什麼樣的滋陰潤肺湯)
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