營養番茄燕麥蛋羹做法

提要：本期小編和大家分享營養番茄燕麥蛋羹的做法，美味又營養的菜譜趕緊一起學習吧。

雞蛋、番茄、燕麥都非常有營養，下面小編就教大家營養番茄燕麥蛋羹做法，還等什麼？一起學習一下吧。

材料：

雞蛋1個、番茄1個、即食燕麥30g、青菜2棵。

做法：

1.首先燕麥加一湯匙開水攪拌開。

2.然後番茄去皮切碎和燕麥混合在一起。

3.雞蛋加一湯匙温水攪拌好。

4.接着把雞蛋和番茄燕麥混合一起。

5.蓋上保鮮膜，用牙籤戳幾個洞。開水上鍋，中小火蒸9分鐘。

6.青菜焯水切細碎。備用。

7.吃的時候加入青菜攪拌開即可。

小貼士

可以加入適量的鹽調味。