鮮百合湯是怎麼樣的 鮮百合湯的家常做法

提要：鮮百合湯屬於特色菜，營養功效非常了得，那麼鮮百合湯是怎麼樣的呢？做法困難嗎？

鮮百合湯，屬於秋季養生食譜，具有補中益氣，養肺寧嗽的功效，下面讓小編為大家介紹一下鮮百合湯的家常做法。

鮮百合湯

食材：鮮百合50克、棗仁15克

做法

1、首先把鮮百合用清水浸泡一夜備用。

2、在鍋里加入適量的清水，加入棗仁。

3、用水煎煮半小時，去渣取汁。

4、接着下百合煮熟，加入適量的冰糖調味，即可享用。

（圖片id：46420786，鮮百合湯）

小貼士

1、桂圓與百合能一起吃，因為桂圓對於心血不足型失眠，有很大的食療效益。

2、核桃與百合能一起吃，能夠治潤肺益腎，止咳平喘。

3、百合有潤肺止咳、清心安神作用，可用於肺癆咯血、肺虛久咳、虛煩驚悸、失眠及熱病後餘熱未清、心煩口渴等症。

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