自制延年益壽枸杞茶 補腎益精
提要:枸杞具有清肝明目,滋補肝腎的作用。下面,小編教大家自制枸杞茶幫助延年益壽!
枸杞具有養肝、滋腎、潤肺的功效。在日常生活中,不少朋友們都喜歡使用枸杞泡茶,枸杞茶可以起到補虛益精,清熱明目的作用。我們不妨來看看幾款自制的延年益壽枸杞茶!
菊花枸杞茶
取5克菊花、5克枸杞一起放置於杯中,然後加入 熱水一起沖泡,加蓋浸泡大約15分鐘後飲用。每天飯後喝一杯菊花枸杞茶,可以起到清肝明目,清風散熱、補益肝腎的作用。
紅棗枸杞茶
取5粒紅棗,切成兩半去掉核,然後放入枸杞6克枸杞一起沖泡,加蓋10分鐘浸泡飲用。紅棗具有補血的功效,枸杞則滋肺潤燥。兩者結合在一起適合氣血不足的朋友們飲用。
桂圓枸杞茶
桂圓具有益心脾、補氣血、寧神的功效,是滋補的良藥。取5枚桂圓,再取6克枸杞,將其放置杯中,加熱水進行沖泡。經常飲用桂圓枸杞茶可以起到延年益壽的作用。
西洋參枸杞茶
準備西洋參2克,枸杞5克,然後將枸杞和西洋參一起加熱水進行沖泡,接着加蓋燜15分鐘左右即可飲用。西洋參是補氣藥,與枸杞一起食用可以起到補腎益氣,生津止渴的功效。
各位可要學會動手自制枸杞茶咯!
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