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  • 補血養血 白芍的功效與作用

    補血養血 白芍的功效與作用

    提要:白芍,是毛茛科芍藥屬植物,可入藥,有補血養血的功能。白芍,別名花子、金芍藥、杭芍等,是常用家種大宗藥材,那麼白芍的功效與作用有哪一些呢?下面讓小編為大家介紹一下。白芍的功效與作用1、養血調經白芍,性涼,味苦酸,主入肝...

  • 小米雞蛋粥有益氣補血功效

    小米雞蛋粥有益氣補血功效

    提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天給大家帶來小米雞蛋粥,適合產後虛弱的產後媽媽食用。小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效,非常適合產後媽媽調養身體食用。小米雞蛋粥所需材料原料:小米,雞蛋配料:紅糖小米雞蛋粥的...

  • 補血吃什麼好?六大天然食物補血功效甚佳

    補血吃什麼好?六大天然食物補血功效甚佳

    南瓜補血之妙品被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素B12的的重要成分之一,可以幫助血液中的紅血球正常運作;鋅則會直接影響成熟紅血...

  • 冬季補血家常菜,小白菜心炒豬肝

    冬季補血家常菜,小白菜心炒豬肝

    提要:小白菜心炒豬肝,補血又有營養,冬季不可少的家常菜。豬肝是一種補血是的食物,所以在冬季補血小白菜心炒豬肝就最適合了。小白菜心炒豬肝的材料原料:豬肝300克,小白菜心30克,配料:油,料酒,鹽,生粉,葱薑末,幹椒絲各適量小白菜心...

  • 紅棗豐胸湯的做法 補血養氣又豐胸食譜

    紅棗豐胸湯的做法 補血養氣又豐胸食譜

    導讀:嬌挺的胸部,是女性性感曲線的必備條件,想豐胸的太平公主們不妨試試紅棗豐胸湯,下面就教大家怎麼做。食療豐胸是健康有效的豐胸方法,而紅棗除了補血之外,還可以豐胸,一起來看看紅棗豐胸湯的做法。紅棗豐胸功效紅棗性温味...

  • 補血豐胸湯助瘦人長胸不長肉

    補血豐胸湯助瘦人長胸不長肉

    提要:大家是否發現,幾乎所有瘦人的胸部都是平平的,瘦人如何豐胸呢?趕緊來看看下面推薦的幾款長胸不長肉的補血豐胸湯。如今的妹紙講究的是瘦美體質,為了瘦不惜採用各種減肥手段,甚至導致胸部也跟着縮水,瘦人如何豐胸呢?小編為...

  • 女性秋季養生必吃的補血食物

    女性秋季養生必吃的補血食物

    提要:一般的女性都天氣涼後,就開始頭痛、手腳冰涼等,這都是因為缺血引起的,不妨多吃小編推薦的這些女性秋季補血食物。秋季女性朋友們如何補血呢?一起來看看下面推薦的幾種補血食物。(圖片id:8796739,女性秋季補血食物)女性秋...

  • 鳳爪黃豆補血湯冬天補血最簡單

    鳳爪黃豆補血湯冬天補血最簡單

    提要:寒冷的冬天,是時候補一下血了,現在小編就給你介紹一款鳳爪黃豆補血湯。鳳爪黃豆補血湯,做法容易,想吃的就一起來學學吧。鳳爪黃豆補血湯的材料原料:雞爪12只,黃豆50克,黃芪25克,當歸15克,幹香菇5朵配料:鹽適量鳳爪黃豆補血...

  • 電飯煲紅棗燕麥蛋糕 營養美味補血益氣

    電飯煲紅棗燕麥蛋糕 營養美味補血益氣

    提要:紅棗也可以做蛋糕,接下來愛靚美食就教大家用電飯煲紅棗燕麥蛋糕,想學的朋友跟着來哦!電飯煲除了用來做飯煲湯,還可以做蛋糕,下面就用它來做紅棗燕麥蛋糕。主料:雞蛋3個,紅棗8顆,燕麥片25g。輔料:奶酪17.5g,麪粉20g,糖適量,鹽...

  • 秋季吃魚補血養肝 帶魚榮居榜首

    秋季吃魚補血養肝 帶魚榮居榜首

    提要:眾所周知,魚的營養很豐富,其實魚還可以補血養肝,那麼,秋季吃哪些魚補血呢?聽小編一一道來。秋季的魚肉非常肥嫩,多吃可補血養肝,下面一起來看看哪些魚適合我們秋季補血養肝食用。(圖片id:50284927,秋季吃魚補血養肝)秋季吃帶...

  • 除了櫻桃可以補血 你還知道什麼水果可以補血嗎

    除了櫻桃可以補血 你還知道什麼水果可以補血嗎

    提要:女人是最需要補血的,很多人知道櫻桃可以補血,那麼你還知道什麼什麼水果可以補血嗎?吃水果對人體是有非常大的好處的,而且不同的水果對我們有不同的好處。今天小編分享幾種對女人非常有好處的水果,可以補血,讓女性肌膚白...

  • 冬季補血養生粥 吃出紅潤臉色

    冬季補血養生粥 吃出紅潤臉色

    提要:冬季養生補血該吃什麼呢?喝養生粥是女性補血補氣不錯的選擇,下面就來了解一下推薦的6款補血養生粥。補血的食物有很多,用來煲粥效果更明顯,一起來看看吧!(圖片id:34609098,冬季補血養生粥)補血養生粥1:桂圓蓮子粥材料:龍眼...

  • 薏米冬瓜老鴨湯 排毒美容潤肺補血

    薏米冬瓜老鴨湯 排毒美容潤肺補血

    提要:薏米利於去濕除風,夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕,下面教大家做薏米冬瓜老鴨湯。薏米冬瓜老鴨湯的步驟不多,很容易就上手,夏天就煲它吧!用料:鴨腿2個,冬瓜、薏米、蜜棗適量,金華火腿1根,香菇1朵,食鹽、姜、水適...

  • 對女人最好的幾種蔬菜 補血養顏又抗衰老

    對女人最好的幾種蔬菜 補血養顏又抗衰老

    提要:這幾種蔬菜女人吃了非常好,有補血養顏抗衰老的功效,你有吃過幾種呢?蔬菜是平時一定要吃的食物,因為蔬菜裏面含有大量的微元素,和各種維生素,不僅對身體健康有益,提高免疫力的同時還能達到美容的功效哦。補血養顏抗衰老的...

  • 吃什麼食物補血效果最好

    吃什麼食物補血效果最好

    哪些食物補血效果最好1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有很高的維生素B、C,同時又含有一種特別的營養素-胡蘿蔔素,胡蘿蔔素對補血極有益,用胡蘿蔔煮湯,是很好的補血湯飲。2、菠菜菠菜又稱菠菱菜,是有名的補血食物,含鐵質的胡蘿蔔素相當豐...

  • 秋季補血家常菜推薦雞蛋木耳炒雞丁

    秋季補血家常菜推薦雞蛋木耳炒雞丁

    提要:秋季補血吃什麼好,就吃家常菜雞蛋木耳炒雞丁。雞蛋木耳炒雞丁是很補血的家常菜,我們日常飲食中的鐵和蛋白質都可以合成血,因而有貧血的朋友可以常吃這道菜哦。雞蛋木耳炒雞丁的材料原料:土雞蛋3只,幹木耳24g,雞腿2只配...

  • 吃什麼補血 三款補血粥讓你擺脱氣血不足

    吃什麼補血 三款補血粥讓你擺脱氣血不足

    提要:補血對於所有的女性來説都是一件非常重要的事情,因為只有體內氣血充足,才能夠擁有一個紅潤有光澤的肌膚。那麼,女性要如何補血呢?補血吃什麼好?今天,小編就來和大家説説喝什麼粥補血。女人只有氣血充足之後才會美麗,而日...

  • 紅棗山藥條 物美價廉的補血氣聖品

    紅棗山藥條 物美價廉的補血氣聖品

    提要:紅棗山藥條可以補氣養血,而且物美價廉,大家不妨試試。想要補血補氣,不需要太昂貴的保健品,只要準備紅棗和山藥就能補氣補血了,下面教大家做紅棗山藥條。(圖片id:8570645,紅棗山藥條)紅棗山藥條所需材料原料:紅棗,山藥配料:冰...

  • 孕期飲食補血很關鍵

    孕期飲食補血很關鍵

    導讀:孕期補血很關鍵,孕期,補血據某地區抽樣檢查發現,18~44歲女性有61%~65%為條件性缺鐵性貧血。而在更全面的調查中發現,有六成育齡婦女有條件性缺鐵性貧血現象。素食女性中,條件性缺鐵性貧血者比例甚至高達72%。人體內鐵營養...

  • 孕婦補血食譜 關愛母子健康

    孕婦補血食譜 關愛母子健康

    導讀:孕婦貧血除了影響媽媽堅朗之外,還會導致寶寶發育不良,補血是關鍵,小編推薦幾款補血食譜給各位懷孕的媽媽們!懷孕中的媽媽們有時會突然出現昏眩,頭暈等症狀,這是貧血的一個表現。孕婦貧血會導致腹中胎兒營養不足,從而影響...

  • 補血食譜:人蔘淮杞水魚湯

    補血食譜:人蔘淮杞水魚湯

    提要:甲魚也叫水魚,加上補元氣的人蔘,很補血呢,你也來做一道這款人蔘淮杞水魚湯吧!人蔘淮杞水魚湯做法不難,跟着以下的步驟來做哦!製作材料:主料:山藥(幹)25克,枸杞子15克,甲魚500克。輔料:豬肉(瘦)100克,桂圓肉10克。調料:姜3克,鹽3...

  • 黃芪紅棗雞湯補血補氣很給力

    黃芪紅棗雞湯補血補氣很給力

    提要:黃芪紅棗雞湯不但補血,還可以補氣,適合女性冬季食用,手腳冰冷的朋友可別錯過咯。很多女性朋友到了冬季,就會手腳冰冷,這是因為氣血不足引起的,下面教大家做一款補血補氣的靚湯——黃芪紅棗雞湯。黃芪紅棗雞湯...

  • 紅棗鵪鶉蛋酒釀補血行氣促進乳汁分泌

    紅棗鵪鶉蛋酒釀補血行氣促進乳汁分泌

    提要:這款紅棗鵪鶉蛋酒釀不僅適合孕媽食用,也非常適合產婦食用,可補血行氣和促進乳汁分泌。各位孕媽和產後媽媽,趕緊過來試試這款紅棗鵪鶉蛋酒釀吧!非常的滋補哦!紅棗鵪鶉蛋酒釀所需材料原料:江米酒,鵪鶉蛋,紅棗配料:冰糖紅棗鵪...

  • 女性健康補血就選大棗粥

    女性健康補血就選大棗粥

    【西洋參大棗粥】原料:西洋參3克,大棗10枚,粟米100克。製作:先將西洋參洗淨,置清水中浸泡一夜,切碎西洋參;洗淨大棗;將西洋參、大棗、粟米及浸泡西洋參的清水一起倒入砂鍋內,再加些清水,小火熬60分鐘。用法:每日1次,早晨食用。功...

  • 美白養顏又補血的茶

    美白養顏又補血的茶

    導讀:膚色不夠白皙的妹子們總是很羨慕膚色白皙的妹子,有些膚色是天生的有些則是後天因素。所以美白成為了現在非常火熱的話題,那麼有哪些美白養顏又補血的茶呢?我們一起來了解一下~如果通過喝茶能美白養顏且補血的話,那真...

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