四種瘦手方法打造纖美修長的手
提要:本文給大家介紹幾種讓你的手指變瘦的方法哦,各位手指肥大有肉的朋友不妨試試!
擁有纖細的雙手可以讓你看起來更美更有氣質哦,想知道怎樣讓手變瘦嗎?跟小編來看看吧!
一、夾手指減肥法
這個方法會有點痛哦,不過效果不錯哦,先將衣夾夾在中指的第一和第二關節交界處,然後再將衣夾夾在大拇指和食指中間。不用夾太久哦,受不了拿下來就可以了,這個方法不僅可以瘦手還可以刺激穴道從而達到瘦身的效果哦。
二、摩擦手腕
在左手手腕至手肘間的位置塗上護手霜,用右手握住左手,從左手手腕開始向手肘按摩,再換右手按摩左手,重複幾次。這個動作不僅可以瘦手還可以讓手變得光滑嫩澤哦。
三、模仿彈鋼琴的動作
可以先將手放在桌面上,掌心朝下,然後雙手輕柔的向下壓,依次舉起一個手指,而且手指也要儘量舉得高一點,每個手指都要舉起來哦,這個彈鋼琴動作可以使你的手指更修長哦。
四、手指捏拉
對手指進行捏拉之前可以先在熱水中浸泡一會,先用大拇指和食指將另一隻手的每根手指從指根的位置向指尖拉,在指甲的地方停住,稍用力按壓2秒鐘,如此重複6次即可。
試了小編給你們介紹的方法,手變瘦了吧,其實只要堅持,你的手真的可以變瘦哦。
-
減手臂最有效的方法讓胳膊更纖細
提要:炎熱的夏天怎能不露手臂,不想讓手臂的贅肉暴露無遺就趕緊瘦手臂了,試下減手臂的最有效方法。如何瘦手臂?減手臂的最有效方法,可以幫助打造無敵纖細胳膊,一起來試試。瘦手臂Step1用四指或五指提拿住上臂外側三角肌,並逐漸向下提拿至曲池,在此過程中可捻壓,然後用食...
-
如何快速瘦手臂變身吊帶女郎
提要:如何快速瘦手臂?舉礦泉水、蝴蝶後翻、風車轉動、招財貓法、地震式振臂等方法都是可以幫助快速甩掉手臂脂肪的喲!在這個炎熱的夏日,是否應該穿個吊帶涼快涼快,順便展示一下性感,可一雙臃腫的手臂就打沉了美女們的夢想,想要實現就要瘦臂啦!快速瘦手臂1:舉礦泉水快速...
-
如何利用啞鈴瘦手臂 教你五招啞鈴瘦手臂的正確方法
提要:現在很多人的肥肉都堆積在了手臂上,那麼如何利用啞鈴瘦手臂呢?相信大家都聽説過利用啞鈴瘦手臂的方法,但實際上啞鈴如何瘦手臂呢?下面小編教你五招啞鈴瘦手臂的正確方法,一起來看看吧。啞鈴瘦手臂的正確方法1:先雙腳併攏,膝蓋彎曲成90度,然後兩手各舉一個啞鈴,手肘...
-
如何瘦蝴蝶袖手臂 快速甩掉蝴蝶袖方法
提要:手臂是最難瘦的部位,又肥又大讓人苦惱,想穿吊帶抹胸都不行,如何瘦蝴蝶袖手臂呢?看下快速甩肉方法。下面小編總結了瘦手臂最快的方法,快來看看如何瘦蝴蝶袖手臂吧。妙招一:舉啞鈴啞鈴是最簡單的瘦手臂方法,也可以用一個大大的礦泉水瓶裝滿水來做,一隻手一個礦泉水瓶...