怎樣瘦手?纖纖玉手是這樣煉成的!
提要:小編給大家介紹幾種瘦手方法,有對手指進行按摩,舉手,模仿彈鋼琴動作和握拳伸展,瘦手效果都很好哦。
誰不想擁有纖纖玉手,可是有時看到自己胖嘟嘟的手指,是不是感覺很苦惱?那現在呢,小編就給大家帶來幾種瘦手方法哦。
瘦手方法一:對手指進行按摩
先從指尖開始按摩直到手指底部,在按摩的時候記住要輕柔和堅定哦,就和戴上手套差不多,如果可以的話最好在按摩前在手上塗上潤膚霜這樣可以增加按摩時的柔潤感。
瘦手方法二:舉手
先展開五個手指,舉過頭頂,每次只要幾分鐘就可以了,這個動作可以使你的雙手恢復白嫩和減少青筋顯露哦。
瘦手方法三:模仿彈鋼琴動作
將雙手放在桌面上,然後將手指柔和的向下壓,接着每次儘量舉高一個手指,依次舉高,這樣可以使你的手指變得輕快敏捷哦。
瘦手方法四:握拳伸展
先將拳頭握緊,然後再將手掌展開,儘量伸展五指,每天要堅持做幾分鐘哦,記得在握拳和伸展的過程中要用力哦。
小編給各位介紹的瘦手方法很不錯哦,想瘦手的朋友不妨試試!
-
美指達人支招:如何讓手指變得纖細
提要:五個超簡單的小方法令你的手指變得更纖細更修長哦!纖細的手指是每個人都想要的哦,那怎樣讓手指變得更纖細修長?下面小編支招哦。如何讓手指變得纖細一、繞指減手指法這是一個比較簡單的方法,首先要用繩子將十個手指纏繞好,然後再拆掉,再纏繞,這樣反覆進行可以使手...
-
五套瘦手臂操 手臂脂肪撤退絕招
提要:夏天就快來了,又是穿短袖的季節,怎麼能忽視手臂的肥胖呢?下面給大家推薦五套瘦手臂操,一起來看看!那怎樣瘦手臂是最快、效果最好的呢?以下這五套瘦手臂操效果明顯,讓你瘦出纖細手臂。瘦手臂操一:單足鸛立練習做法:左腿單足站立,放鬆膝蓋,右腿稍稍向前提起,雙臂負重放在...
-
啞鈴瘦手臂動作 教你如何一週瘦臂成功
提要:瘦手臂最有效的方法就是啞鈴練習,本文將為大家介紹8個啞鈴瘦手臂動作,教你如何一週瘦臂成功。肉肉的手臂穿衣不好看怎麼辦?下面就讓小編為大家介紹8個啞鈴瘦手臂動作,教你如何一週瘦臂成功吧。動作1、打開雙腳與肩同寬,腰桿挺直,眼視前方。兩手各握着一個啞鈴,左...
-
怎麼吃可以瘦臂 合理的飲食方式很重要
提要:手臂是女孩子比較難瘦的部位之一,一般通過運動才能達到效果,其實通過飲食的方式也可以快速手臂哦,看看怎麼吃出來的。夏天就快到了,怎麼吃可以瘦臂呢?感興趣的朋友趕緊來看看哦!快速瘦手臂:消除浮腫不良的飲食習慣以及寒冷是造成體內水分滯留,形成浮腫的主要原因,所...