秋季瘦身 秋季瘦身8種食物幫你忙
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魔鬼身材是每個人所渴求的,但是減肥可不是一件簡單的事情!
秋季往往是每年需要減肥者最怕的季節,因為這個季節最容易長贅肉了。
根據秋季的特點應該採用不同的減肥方法,今天【本站】為您準備了有關秋季減肥的內容是:
秋季瘦身8種食物幫你忙南瓜 味甘性温,温暖身體,補養脾臟及胃之元氣,且潤肺及利尿,秋季食用既養身又減肥,可與蝦仁、香菇、雞肉等一起製作南瓜鹹飯或南瓜粥,經常食用。
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