秋季紅綠豆排毒瘦身湯
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紅豆、綠豆都可以排毒,山楂消食減脂,紅棗補血潤燥,秋季喝這款湯就能讓你排毒瘦身兩不誤。
紅綠豆減肥排毒瘦身湯的材料
材料:紅豆,綠豆,山楂,紅棗
配料:糖適量
紅綠豆減肥排毒瘦身湯的做法
1.紅豆和綠豆用冷水泡發1小時,山楂,紅棗洗淨備用。
2.所有材料一起放在鍋中,加冷水熬一個小時候加適量糖,然後再熬半個小時,待豆爛即可食用。
紅綠豆減肥排毒瘦身湯的小貼士
1.紅綠豆減肥排毒瘦身湯一定要趁熱吃,那樣瘦身效果才最有效。
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