速效減肥湯 享瘦夏天(圖)
導讀:速效減肥湯 享瘦夏天(圖)
夏天是張揚美麗的最好的季節,卻偏偏也是充滿誘惑的贈肥時節,冰激淩的鬆軟、巧克力的香甜、各式的冰涼的奶製品、泡沫濃郁的啤酒,在不知不覺中慢慢地讓身體發福。尤其是啤酒,許多人認為啤酒肚的罪魁禍首就是啤酒造成的,其實不然,啤酒自身是非常健康的飲品,然而發酵物中的啤酒花,有着刺激食慾的作用,空腹飲啤酒很容易使人在進餐時攝取比自己身體所需的食物、熱量和脂肪。減肥裏有個誤區,人們常常以為胖是吃出來的,其實合理地制訂膳食營養搭配,每個人都可以輕輕鬆送地享瘦夏天。
吃要會吃,吃出營養,吃出窈窕是一門飲食學問。歐洲的模特行業裏素來流行着一種神奇的減肥湯,德國的營養學家最近將這個祕密配方改良,搭配上不同的食物,讓你輕鬆在七天內減重七公斤。
芝麻開門,咒語每個人都可以念,減肥的祕方,人人都可以享用,而科學塑身的關鍵要靠個人體質和相應的個人減肥計劃,長話短説,先來看看模特的速效減肥湯。
配方如下:
一湯勺橄欖油
一份固體湯料
一湯勺鹽
12個新鮮的西紅柿
一大株西芹
一顆飽滿的捲心菜
1Kg四季豆
2個青色海椒
1Kg胡蘿蔔
6個大小均勻的洋葱
另胡椒、辣椒和香菜少許
購物結束,熱鍋裝水,廚房裏立時就可以上演一場活色生香。
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