最有效的7天黃瓜雞蛋減肥法

導讀：最有效的7天黃瓜雞蛋減肥法讓你快速瘦下來！

只要控制好自己的嘴巴，用7天黃瓜雞蛋法就可以輕鬆瘦下來，至少可以減掉10-斤的肉肉哦！想瘦身的童鞋趕快來學習！

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7天黃瓜雞蛋減肥法第一週要點

第一週的7天只能吃煮的雞蛋和黃瓜，每日三杯清水，其他什麼的東西都不能吃，注意不要吃得太飽哦！只要不餓就可以了。

備註：因為體質問題感覺頭暈、手腳無力的應該停止！

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7天黃瓜雞蛋減肥法第二週要點

經過第一週7天的調理以後，第二週開始除了雞蛋和黃瓜之外，還可以吃一些清蒸的肉類或者青菜，一定不要放油哦！可以吃些豆漿和牛奶，增加一點水果，幫助增加身體必須的維生素！

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7天黃瓜雞蛋減肥法+適量運動

除了每天都吃黃瓜雞蛋之外還要做適量的運動，飲食以後後堅持散步半小時以上，最好可以去慢跑一下或做做伸展運動。

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7天黃瓜雞蛋減肥法成功案例

身邊有個mm就用使用這個方法成功從140+瘦到121斤的，大概就是兩個星期左右。出來體重減下來之外皮膚還變得好了很多哦！

如果想減肥的話不妨嘗試一下7天黃瓜雞蛋減肥法哦！效果還是挺好的，不過就要堅持下去哦！