冬瓜減肥的最有效方法吃出好身材
導讀:教你6種冬瓜減肥的最有效方法,吃冬瓜也能吃出好身材!
冬瓜一直以來就是都被譽為減肥佳品,不含脂肪而且利尿排濕,減肥效果超好!下面介紹幾種最有效的冬瓜減肥方法給大家,讓你吃出好身材。
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冬瓜減肥的最有效方法1、冬瓜番茄
將冬瓜去皮去籽,然後加入番茄,然後放入鍋中燜到冬瓜熟透就可以了,減肥美容一體,而且吃了對皮膚很好哦!
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冬瓜減肥的最有效方法2、蝦仁燴冬瓜
將去殼的蝦仁放入熱水中至酥爛再加冬瓜同煮至冬瓜熟就可以了,減肥效果真是很不錯哦!味道也鮮美!
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冬瓜減肥的最有效方法3、冬瓜豆腐
把豆腐弄成泥狀然後將去皮的冬瓜放入去煮。冬瓜中的豐富的維生素C可以滋潤皮膚,促進膽固醇的代謝,減肥很有效。
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冬瓜減肥的最有效方法4、麻茸冬瓜
將冬瓜炒熟後加入一些麻茸,然後在倒入葱絲和香菜就ok了,簡單美味的減肥餐就可以完成。想瘦身的mm可以學習一下哦~~
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冬瓜減肥的最有效方法5、冬瓜蘆薈湯
冬瓜可以減肥,蘆薈可以美容,用兩種東西來煮湯的話不但對皮膚很好,而且還會很容易就可以瘦下來~~
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冬瓜減肥的最有效方法6、羅漢冬瓜羹
把蓮子、百合、洋薏米、冬菇、麪筋等隔水蒸熟即可,營養價值很高,多吃的話還可以養顏美容。
上面幾種都是很有效的冬瓜減肥方法,你也趕快來學習一下吧!
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