三天黃瓜雞蛋減肥法

導讀：本期本站為你介紹三天黃瓜雞蛋減肥法，讓你快速瘦下來。

總的來説，減肥的方法無外乎三種：節食、運動和吃減肥藥。那麼，到底哪種比較有效呢？這就因人而異。對於有毅力的朋友來説，前面的兩種方法都是最好的，即安全又有效。而本站接下來要介紹的這種減肥方法則屬於節食減肥法。

　　三天黃瓜雞蛋減肥法，顧名思義，在減肥的三天裏面只以黃瓜、雞蛋為主食，其它零食類的自然也不能吃，堅持三天下來就能夠讓你瘦下來。現在讓我們來看看為什麼黃瓜雞蛋可以減肥吧。

　　黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質轉變為脂肪。此外，黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。而雞蛋的營養非常的豐富，它含有蛋白質、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，使得人體短期內即使不攝入其它的食物，也能維持人體正常的機能，這也就促成了三天黃瓜雞蛋減肥法的成功。

　　三天黃瓜雞蛋減肥法的食譜：
　　早上：雞蛋兩個。
　　中午：雞蛋1個，黃瓜半根。
　　晚上：黃瓜半根。