火療真的能減肥嗎？愛靚網為你揭曉謎底

導讀：關於火療真的能減肥嗎這個問題，有專家站出來解析，今天本站就為你揭曉謎底。

火療真的能減肥嗎？如今火療漸漸成為一種便捷、安全、健康有效的減肥方法，故遭到了不少人的質疑，下面我們一起來了解一下。

什麼是火療？

火療是傳統中醫火灸療法的簡稱，是我國獨特的民族遺產。中醫傳統火療是對機體進行扶正祛邪、平衡陰陽、防治疾病、保健康復的理療方法。

火療真的能減肥嗎？

火療減肥的優勢是明顯的。因為火療減肥是傳統的一種中醫方法，而經過火療減肥的消費者瘦下來的脂肪是明顯的，每次火療過後均能夠感受到通過火療瘦身後的明顯效果。

火療減肥的原理：

遵照中醫經絡學説以及結合現代醫學理論，針對肥胖者不同症狀及部位，施以不同的方法，準確有效的刺激經絡穴位，消除胖人亢奮的食慾，促使體內熱量供需的負平衡，從而科學合理地達到健康與減肥的雙重目的。

初步瞭解了什麼為火療減肥後，下一頁請看火療減肥的操作方法

你知道如何通過火療減肥嗎？不清楚的朋友請往下看：

火療減肥原則：先燒腹部再燒肥胖處。

原因：腹部有六大減肥穴位，具體功效如下：

穴位一：中脘穴腹部正中線肚臍以上大約4寸處。

穴位二：水分穴腹部正中線肚臍以上大約1寸處（水分穴有助於排除體內多餘的水分，避免水腫，並且可以幫助胃蠕動、鍛鍊腹肌，避免小腹突出）。

穴位三：氣海穴腹部正中線肚臍以下大約1.5寸處。

穴位四：關元穴腹部正中線肚臍下大約3寸處（氣海、關元穴能有效地抑制食慾，有利於腹部脂肪均勻分佈；而天樞穴則可以幫助消化、排氣、促進腸胃蠕動、廢物排泄，當然更有利於消除小腹贅肉。

穴位五：水道穴肚臍以下大約3寸，關元穴左右兩側各向兩旁大約2寸處。

穴位六：天樞穴肚臍左右兩側各向兩旁大約2寸處，以左天樞為重點。

具體操作方法如下：

1、火療正式開始前，需要進行穴位按摩40分鐘左右，雙手按於腹部，塗上減肥燃脂精華。以肚臍為中心男左女右方向旋轉摩動50圈，使腹部有發熱感及舒適感。

2、以右手中指點按中脕穴、下脕穴、關元穴、兩側天樞穴，雙膝樑丘穴，每個穴持續壓2-3分鐘，以不痛為宜。

3、點按天樞穴時，先點右側後點左側，重點在左側，手指下有動脈搏動的感覺，重複30次。

4、接着作推腹，在推腹時，兩手手指併攏伸直，左手掌置於右手指背上，右手掌貼腹部用力向前推按。

5、接着左掌用力向後壓，一推一回，由上腹移到小腹做3-4次，再從左向右推3-4次，以腹部微有痛感為宜。

7、接着開始進行火療，最後喝下大量的温開水，若結合結合權健產品，減肥效果更顯著。

原來火療減肥的操作那麼講究，那麼火療減肥各有優勢劣勢呢

火療減肥的優勢：

火療減肥追求的是一種安全沒有任何副作用的效果。火療瘦身主要是通過刺激身體局部或者是全身，而促進脂肪的分解，主要是起到刺激作用，通過刺激經絡傳達到脂肪組織，使堆積的脂肪加速分解。火療瘦身後的效果就是絕對的優勢。

火療減肥的劣勢：

雖然火療減肥的優勢是明顯的，但並不是每個人都能夠使用，一些特殊人羣如孕婦是不可以使用的。它是通過俞穴、經絡對脂肪起到一定的刺激作用，因此在操作的時候必須熟練操作，對人體的部位奇經八脈有一定深度的瞭解。

如果是門外漢進行操作，不能夠熟練地掌握火療的方法，實則會讓接受火療的人達不到減肥的效果，甚至傷害到自身健康。

最後，再為大家普及一下火療減肥的好處：

1、火療減肥不會乏力

火療大面積作用於人體，增強了脾胃的運化功能，雖然食量小了，但吸收和運化的更充分了，只要合理搭配飲食，調理後，經絡、氣血運行通暢、血液循環加快、代謝活躍，便會感到渾身輕鬆，精力旺盛。

2、火療減肥不會出現皺皮

直接作用於肌膚深達腠理，促進了機體內的血液循環和肌表毛細血管的舒張，極大地改善了不暢的微循環，給皮膚注入了更多的養分，增強了肌膚的修復再生能力，不用擔心在消耗脂肪減輕體重的同時，皮膚緊縮而會留下皺皮。

3、火療減肥不反彈

經推拿調理後，消除了異常飢餓和疲勞感，為胖人自主地控制食量奠定了基礎，只要胖人配合良好的飲食習慣，科學合理地搭配營養，有效地控制熱量的攝入，就會保持體形，體重保證不反彈。

4、火療減肥有益於抑制飢餓感

火療減肥3-5次後可抑制亢奮的飢餓感，有利自主控制飲食量；由於火療促進了微循環，增強了新陳代謝，瘦身後人會精神振奮，體力充沛，體重下降。

説了那麼多，得出的總結就是火療是可以減肥的，但並不是任何人都可以，有需要的朋友可以酌重考慮。（編輯：Reiko）