入冬減肥方法 愛美的你為入冬做好準備了嗎?
導讀:在秋冬季節,既然脂肪容易堆積,那麼若能在這個時候稍微控制一下,那麼發胖的可能性就大大減少,也不用為來年再減肥而苦惱。健身塑體方法:瘦身帶、瘦身啫喱、中藥健身減肥。
在秋冬季節,天氣涼爽、人們胃口大開,不知不覺就吃得多起來,脂肪很容易在體內堆積,還不急啊,趕快參加有效健身美體行列吧。
在時間充足的時候,最好做做有氧運動,去去健身房,户外跑跑步,但對於一些人羣,常坐辦公室的愛漂亮的美眉們,當然也包括帥哥們,恐怕沒那麼多的空閒時間吧。不要緊,讓我們看看,我們能做些什麼,讓自己健康美麗起來。
其實讓自己瘦下來,是件很不容易的事兒,要有恆心,飲食也要注意,但有沒有讓自己不用那麼費心,又安全管用的辦法呢?嘿嘿,別急,馬上就告訴你,辦法有很多呢!
1、聽過有瘦身帶嗎?我也剛剛知道的。繃帶上已經沾滿濃縮精華素,洗淨皮膚,最好以身體磨砂用品磨去死皮,取出繃帶,圍在想消脂的部位,覆蓋一層即可,包上保鮮紙30-45分鐘,用濕毛巾擦乾或洗澡即可。聽起來很簡單吧。
2、除了這個,還有其他好着嗎?有,有,有,用瘦身啫喱。使用方法也很簡單的,在入浴時進行按摩效果更佳,使用之前最好先喝一杯熱水或温水。
具體步驟如下:
第一,用熱毛巾敷一下要瘦的部位(目的:讓毛孔張開,為產品吸收做準備,但會稍有辣感,怕辣的mm就要考慮一下了哈。)
第二,塗上按摩膏或精油,按摩至產品吸收.
第三,裹上保鮮膜,(可做局部運動.稍有辣感)
第四,裹着保鮮膜,熱水泡腳40分鐘(目的:全身出汗,幫助血液循環,起到排毒,減脂效果)
第五,泡完腳之後用熱毛巾擦乾淨,或用熱水洗乾淨即可(會有辣感).是不是用起來很簡單啊?
3、除了上述兩種,我們還能有更多的好辦法讓自己變得更美麗,中藥健身減肥也是不錯的途徑.服用一些純中藥瘦身膠囊也是不錯的選擇,用過的朋友給出大大的好評,都説安全高效。但本人不提倡此方法,自認為用這種方法來瘦身太傷身體。呵呵,只是個人看法,不會左右你的選擇。
説了這麼久,你該有了自己的主意了吧。
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