香菇減肥食譜做法大全，飲食中輕鬆瘦身

導讀：5個香菇減肥食譜做法讓你在家飲食也能輕鬆減肥。

香菇含有大量的纖維素，可以加快脂肪的溶解，減肥效果還不錯，下面介紹幾個很有效的香菇減肥食譜給大家。

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香菇減肥食譜做法1、香菇豆腐湯

超級簡單的減肥湯，把一定量的金針菇和黑木耳，加上香菇和切塊的豆腐放下鍋燉煮就ok了。豆腐可以美白，香菇可以減肥，一舉兩得。

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香菇減肥食譜做法2、金針菇蘿蔔湯

將金針菇和蘿蔔洗淨之後，蘿蔔切絲然後加入金針菇用小火煮開，簡單就搞定的減肥餐，多吃對身體很好哦！

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香菇減肥食譜做法3、香菇木耳湯

用水把木耳拋開，然後加入香菇、白蘿蔔去煮，煮熟後可以加入蛋花，再加點胡椒粉就可以實用，不錯的減肥湯。

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香菇減肥食譜做法4、番茄木耳豆腐湯

豆腐切粒，用熱水把跑過的木耳燙幾分鐘撈起來，然後下油兜炒一系番茄，加水加入木耳和豆腐，煮熟就ok了。

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香菇減肥食譜做法5、冬筍香菇

將香菇洗淨，浸泡開後剪去根。 冬筍切片，與香菇、精鹽、白糖、味精、澱粉、熟色拉油拌和。 放入盤內，加蓋高火5分鐘，中途攪拌一次即可。

想減肥的女生可以學習一下上面幾款減肥食譜哦！香菇鉀肥效果還不錯的~~