如何減掉大象腿 減掉大象腿的簡單方法
提要:如何減掉大象腿呢?想要知道的朋友趕緊一起來看看小編分享的減掉大象腿的簡單方法吧。
你還在為自己的大象腿感到煩惱?下面小編為你推薦減掉大象腿的簡單方法,趕緊一起來看看吧。
1、瘦腿霜+保鮮膜
先在腿上塗上瘦腿霜,然後用保鮮膜包好,確定包好保鮮膜後原地高抬腿100下,這樣腿部會出很多汗。從而達到減肥的作用。
2、瘦腿小工具
每天洗澡後可以塗上乳液,然後用瘦腿小工具刷一刷雙腿,直到感覺腿部皮膚出現紅熱的感覺即可。
3、90度倒立
睡前躺着牀上,雙腿抬高和身體呈45度,或者可以腿靠在牆上。每天堅持15分鐘,能有效去除腿部水腫。
4、泡腳
推薦在泡腳瘦腿的時候可以加入泡腳粉,在泡腳的時候還需要敲打腿部經絡。泡腳半小時,這樣才能有效瘦腿。泡腳粉能促進全身血液循環。而敲打腿部,是防止腿部經絡堵塞。
5、飲食
如果平時吃東西很鹹,這樣腿部就會容易水腫。所以飲食最好清淡一點。平時可以多吃香蕉,或者多喝有利於排出水分的花茶。
以上就是小編分享的減掉大象腿的簡單方法,親們不妨可以試試看喔!
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